Astmatyk na wakacjach: jak zapewnić sobie komfort i wypoczynek?

Niedługo już rozpocznie się sezon wakacyjny i urlopowy. Wyjechać i odpocząć potrzebujemy wszyscy, dla chorych na astmę przygotowania do letniego wypoczynku są jednak nieco trudniejsze. Zawsze istnieje ryzyko nagłego zaostrzenia dolegliwości, trzeba więc takie sytuacje przewidzieć.

Jak co roku przed wakacjami, warto więc odwiedzić swojego lekarza prowadzącego i omówić z nim swój stan zdrowia w kontekście planowanego sposobu wypoczynku. Dobrze jest zrobić to odpowiednio wcześniej, nie na ostatnią chwilę.

Nic nie stoi na przeszkodzie, aby chorzy na astmę oskrzelową korzystali w pełni z letniego wypoczynku i cieszyli się urlopem. Trzeba jedynie, planując wyjazd, uwzględnić kilka czynników związanych z chorobą.

Konsultacja z lekarzem prowadzącym

Wizyta u lekarza będzie niezbędna nie tylko dlatego, że trzeba uzyskać receptę na odpowiednią do długości wyjazdu liczbę opakowań leków. Warto z nim także skonsultować to, gdzie się wybieramy - oraz jak urlop zamierzamy spędzić.

Drogi oddechowe są wrażliwe na warunki pogodowe. Najkorzystniejszy dla astmatyków jest klimat ciepły oraz suchy, zaszkodzić może natomiast przebywanie tam, gdzie jest stale wilgotno. Nie jest to rzecz jasna ścisła reguła, warto jednak o tym porozmawiać. Podobnie jest w przypadku chorych z silnymi astmatycznymi reakcjami alergicznymi: najlepiej czuć się będą nad morzem lub w wyższych partiach gór, gdzie znacznie mniej jest pyłków roślin.

Odpowiedni zapas stale i doraźnie przyjmowanych leków

Będąc u lekarza postarajmy się o przepisanie od razu wystarczającej liczby opakowań leków. Dobrze jest wziąć zresztą jedno "nadliczbowe" opakowanie i trzymać w innym miejscu, niż pozostałe leki. W razie zgubienia bagażu bądź kradzieży, nie zostaniemy bez potrzebnych nam medykamentów.

Dokumenty medyczne - historia choroby, książeczka RUM

Jeśli zdarzy się zaostrzenie choroby, z którym nasze doraźnie przyjmowane leki sobie nie poradzą, będziemy zmuszeni szukać pomocy lekarskiej. Znacznie ułatwimy pogotowiu czy oddziałowi ratunkowemu działanie, jeżeli weźmiemy ze sobą historię choroby wraz z informacjami, jakie leki i w jakich dawkach przyjmujemy.

Pamiętajmy o ubezpieczeniu

Na ubezpieczenie musimy zwrócić baczną uwagę zwłaszcza wtedy, gdy wybieramy się za granicę. Trzeba dobrze poznać zasady udzielania świadczeń zdrowotnych w kraju, do którego się udajemy - i przygotować się na wypadek konieczności skorzystania z takich usług.

Dokładne przygotowanie się do wyjazdu nie tylko pozwala się zabezpieczyć na wypadek różnych nieprzewidzianych okoliczności. Daje nam też duży komfort psychiczny, bo wiemy, że w razie potrzeby uzyskamy skuteczną pomoc. Wpływa to skutecznie na redukcję poziomu stresu - a to obniża ryzyko zaostrzenia się stanu.