Ćwiczenia nie wpływają na rozwój jaskry

Według najnowszych badań ludzie cierpiący na jaskrę nie mają powodów, aby wymigiwać się od ćwiczeń, bojąc się o pogorszenie wzroku. Jaskra pojawia się w wyniku nadmiernego wzrostu ciśnienia wewnątrz gałki ocznej, co powoduje nieodwracalne uszkodzenie nerwu wzrokowego i może prowadzić do utraty wzroku. Wśród osób cierpiących na jaskrę istnieje przekonanie, że wysiłek fizyczny może powodować wzrost ciśnienia i postęp w chorobie.

– W związku z tym, że coraz więcej osób uprawia sporty i jest aktywna fizycznie, zainteresowaliśmy się, czy naprawdę wzmożona aktywność fizyczna jest przyczyną pogłębiania się jaskry – mówią autorzy badań.

Aby to zrobić, obserwowano, jak zmienia się ciśnienie w gałce ocznej u lekkoatletów, osób nieuprawiających sportów oraz u tych cierpiących na jaskrę, którzy decydują się na jakąś aktywność fizyczną. Badaniami objęto 100 zdrowych osób oraz 45 pacjentów z jaskrą. W trakcie obserwacji okazało się, że umiarkowane ćwiczenia redukują ciśnienie w gałce ocznej zarówno u zdrowych pacjentów, jak i u tych z jaskrą, którzy stosują odpowiednie leki. 

– Regularne ćwiczenia, jak jogging czy jazda na rowerze, zostały oficjalnie zakwalifikowane jako te, które dają pewne korzyści pacjentom chorym na jaskrę – mówią specjaliści. – Kolejnym krokiem w naszych badaniach będzie sprawdzenie, jak inne ćwiczenia wpływają na ciśnienie w gałce ocznej i czy są równie korzystne co bieganie czy jazda na rowerze.

Źródło: Health.yahoo

Zobacz także: