abcZdrowie.plZdrowie.pl - serwis należy do sieci serwisów o zdrowiu polecamy:
Lifestyle
Małgorzata Kamińska, czw., 2009-10-01 12:30 0 komentarzy

Czekolada lekiem na całe zło

Tagi:

Oto dobre wiadomości dla miłośników czekolady – spożywanie tego bogatego w antyoksydanty smakołyku prowadzi do zmniejszenia ryzyka wystąpienia miażdżycy naczyń krwionośnych, która jest główną przyczyną ataków serca, chorób tętnic obwodowych, choroby wieńcowej i wylewu.

Wiele wcześniejszych badań pokazywało już zdrowotne właściwości czekolady – obniża ona ciśnienie krwi czy pomaga w funkcjonowaniu naczyń krwionośnych. Kakao zawarte w czekoladzie zawiera flawonaidy, rodzaj antyoksydantu. Niektóre badania potwierdziły, że kakao ma nawet działanie przeciwzapalne.

W obecnych badaniach wzięło udział 42 ochotników, średnia wieku wynosiła ok. 70 lat, byli oni w grupie wysokiego ryzyka wystąpienia chorób serca: byli cukrzykami, palili papierosy, byli otyli, mieli nadciśnienie, wysokie poziomy cholesterolu, byli rodzinnie obciążeni chorobami serca. W ciągu ośmiu tygodni spożywali oni samo odtłuszczone mleko lub odtłuszczone mleko z kakao, które zawierało 495 mg polifenolów.

Testy pokazały, że poziom białych krwinek w naczyniach krwionośnych jest znacząco niższy, kiedy ochotnicy przyjmowali mleko z kakao niż bez niego. Kakao oddziaływało również na przyczepność białka w białych ciałkach krwi.
Takiego działania nie mają jednak wszystkie czekolady. Aby pomóc swemu sercu, należy spożywać czekoladę, która zawiera ponad 70% kakao. Kakao w proszku nie jest zalecane.

Źródło: Emaxhealth.com

Zobacz także:

Dodaj komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Administratorem danych osobowych Użytkownika Serwisu medycyna24.pl, przetwarzanych na podstawie art. 23 ust. 1 pkt 1 Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. 2002r. Nr 101, poz. 926) jest Nextweb Media Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, al. Stanów Zjednoczonych 26a, 03-964 Warszawa, posiadająca NIP: 9512259071, REGON 141506115, zarejestrowaną w Sądzie Rejonowym dla m. st. Warszawy XIII Wydział Gospodarczy Rejestrowy pod numerem 0000311202, kapitał zakładowy w wysokości 50 000 PLN. Dane osobowe Użytkownik podaje dobrowolnie w celu korzystania z usług świadczonych w ramach Serwisu w tym także wysyłania materiałów marketingowych na podany adres e-mail. Dane osobowe nie będą udostępniane podmiotom trzecim w celu realizacji ich działań marketingowych. Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. W przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości prosimy o kontakt z Administratorem Bezpieczeństwa Informacji: abi@nextwebmedia.

Śledź medycyna24.pl na:

Logo twitterLogo flakerLogo blipLogo facebookRss logo

Nowinki

- 13 lp., 17:00 - 0 komentarzy
Nowotwory są groźniejsze dla mężczyzn

Panowie postrzegani są jako "silniejsza płeć" - tymczasem to właśnie oni powinni zwrócić zdecydowanie większą uwagę na swoje zdrowie. Naukowcy wskazują, że choć nie ma ku temu na razie uchwytnego powodu, to właśnie mężczyźni mają zwykle gorsze rokowania w chorobach nowotworowych.

Różnice nie są na szczęście duże, ale w przypadku tak groźnych chorób każda istotna statystycznie zmniejszona szansa przeżycia i wyleczenia powinna być wskazówką do baczniejszego przyglądania się swojemu zdrowiu.

Czytaj dalej »
Więcej w nowinki
nowinki

Lifestyle

- 11 lp., 12:00 - 0 komentarzy
Napoje light mają mniej kalorii, ale nie są zdrowsze

Już od kilku lat panuje moda na picie napojów "light" - ponieważ reklamowane są jako nie zawierające cukru, wiele osób sądzie, że są zdrowsze i nie zagrażają naszej sylwetce. Piją je nawet ci, którzy są na diecie i próbują schudnąć. Czy jednak rzeczywiście takie napoje są dla nas korzystne?

Amerykańscy naukowcy postanowili sprawdzić, jaki faktycznie wpływ ma picie "lightów" na organizm człowieka. Wyniki nie są zachęcające. Choć kalorii przyswajamy mniej, to jednak tyjemy - i zapadamy na choroby układu krążenia i cukrzycę.

Czytaj dalej »
Więcej w lifestyle
lifestyle

Seks

- 27 cz., 12:00 - 0 komentarzy
Pigułka antykoncepcyjna dla mężczyzn już blisko!

W dziedzinie antykoncepcji od lat nie było już naprawdę przełomowego wynalazku. Udoskonala się obecnie stosowane metody, prowadzi się badania nad pigułkami o mniejszej zawartości hormonów - nadal jednak poruszamy się właściwie w jednym zakresie: antykoncepcji kobiecej.

Na temat "pigułki dla mężczyzn" naukowcy mówili już od lat, nie udało się jej jednak stworzyć. A raczej - nie udało się aż dotąd, bo w końcu pojawiła się realna szansa na wejście tej formy antykoncepcji na rynek.

Czytaj dalej »
Więcej w seks
seks