Czy dbanie o kondycję naszego umsyłu - może nam zaszkodzić...?

Chyba każdy z nas stara się, żeby naturalne efekty starzenia się organizmu pojawiały się jak najpóźniej. Dotyczy to oczywiście także sprawności intelektualnej, która jest w pewnym sensie wyznacznikiem użyteczności społecznej. Trenujemy więc nie tylko mięśnie, ale także umsył.

Badacze z Chicago nie są jednak przekonani, czy rozwiązywanie łamigłówek i inne formy aktywizacji szarych komórek - nie bywają dla nas, paradoksalnie, szkodliwe.

Oczywiście, chodzi o szkodliwość w późniejszym wieku, kiedy to właśnie od trenowania umysłu zależy, jak długo zachowamy pełną sprawność. Okazuje się bowiem, że choć dzięki łamigłówkom czy ciągłemu uczeniu się możemy czuć się młodsi - to jednak ryzykujemy tym samym wystąpienie poważnych skutków choroby Alzheimera.

Dlaczego tak jest?

Trenowanie umsyłu nie zwiększa rzecz jasna ryzyka choroby. Mechanim jest nieco inny - odkryto go przeprowadzając analizę przebiegu procesu starzenia się u blisko 1200 osób w wieku co najmniej 65 lat. Badacze stwierdzili, że faktycznie: aktywność umyslowa bardzo odsuwała w czasie pojawienie się problemów z pamięcią. Kiedy jednak już one wystąpiły, pogorszenie się sprawności było szybkie i gwałtowne.

Naukowcy wyjaśniają, że kiedy trenujemy swój umysł - następuje pewnego rodzaju kompensacja zmian chorobowych, między innymi tych związanych z Alzheimerem. Aktywność umysłowa pomaga neutralizować efekty tworzenia się w mózgu złogów białkowych i w ten sposób sprawia, że pacjenci nie odczuwają objawów choroby i nie zwracają się o pomoc do lekarza.

Warto więc, oprócz dbania o kondycję swojego umysłu - korzystać również z najnowszych zdobyczy medycyny. Jeśli bedziemy regularnie wykonywać badania, być może uda się nie tylko uniknąć szybkich, ale i późniejszych efektów starzenia się organizmu.

źródło: RMF Nauka