Depresja a terapia za pośrednictwem Internetu

Według najnowszych badań ludzie cierpiący na depresję, aby ominąć długie kolejki do psychologa, powinni skorzystać z poradnictwa psychologicznego przez Internet.

Badanie przeprowadzone na około 300 pacjentach wykazało, iż ci na psychoterapii poznawczo-behawioralnej mieli o ponad połowę lepszą szansę na wyzdrowienie niż ci, których opieką zajmował się lekarz rodzinny. Jeden na sześciu dorosłych cierpi na depresję z powodu chronicznego niepokoju, a terapia dostarczana przez Internet może stać się skuteczną alternatywą dla rosnącego problemu.

Jak mówi dr David Kessler z University of Bristol i półetatowy lekarz rodzinny, porady psychologiczne dawane przez Internet wyglądają tak, że pacjenci otrzymują do dziesięciu godzin jednogodzinnych sesji terapeutycznych – to jest jak bycie na czacie ze swoim terapeutą, który zmusza Cię do pisania o swoich uczuciach, a tym samym do przemyśleń.
Taka forma terapii ułatwia dostęp do psychologów niepełnosprawnym czy ludziom, którzy mieszkają w odległych zakątkach kraju. Nie trzeba być także maniakiem komputerowym, aby umieć skorzystać z usług.

W badaniu wzięli udział ludzie w wieku od 18 do 70 lat z Bristolu, Londynu i Warwichshire. 149 pacjentów otrzymało internetową terapię psychologiczną połączoną z standardową opieką medyczną, natomiast 148 pacjentów było pod zwykłą opieką lekarza rodzinnego.

Po czterech i ośmiu miesiącach sprawdzono rezultaty terapii i jak się okazało, prawie dwie piąte pacjentów leczonych przez Internet w pełni wyzdrowiało w porównaniu do jednej na cztery osoby z grupy będącej pod opieką lekarza rodzinnego.

Zdaniem dr. Kesslera psychoterapia behawioralna dostarczana przez Internet jest skuteczna, bo dostarczana w rzeczywistym czasie, a sam Internet sprawia, że jest ona dostępna dla szerszego grona osób korzystających z podstawowej opieki zdrowotnej, a zatem liczba pacjentów będzie stale wzrastać ze względu na jej osiągalność i atrakcyjność. Z pewnością będzie ona bardzo pożyteczna w miejscach, gdzie dostęp do terapii psychologicznej jest ograniczony.

Źródło: telegraph.co.uk

Zobacz także:
Chorzy psychicznie mężczyźni – często bez pomocy
Nowotwory – kolejny powód depresji
Niebezpieczna pigułka