Jesteś neurotykiem? Dlatego możesz umrzeć przedwcześnie

Neurotyzm może skracać życie, po części z powodu zwiększonej skłonności dotkniętych nim osób do palenia, sugeruje najnowszy raport.

Obok wielu znanych cech osobowościowych i psychologicznych – od spokoju do złości oraz zdolności do zobowiązań społecznych – wyniki badania mogą pomóc w przewidywaniu długości i jakości życia.

Chociaż w badaniu uczestniczyli tylko mężczyźni, jest bardzo prawdopodobne, że wyniki można odnieść również do kobiet, jednakże dla potwierdzenia tych przypuszczeń konieczne są badania uzupełniające, powiedział Daniel Mroczek, profesor na Purdue University w Indianie.

Palenie uspokaja i zabija

Wcześniejsze badania wykazywały, że osoby neurotyczne – ciągle podenerwowane, przejęte, skłonne do depresji – żyją średnio krócej niż spokojni rówieśnicy. Jednak dotąd tajemnicą pozostawało, co odpowiada za związek neurotyzm–śmierć.

W badaniu uczestnicy odpowiadali na pytania, używając stopniowanych odpowiedzi od „w ogóle” do „bardzo”. Przykładowe pytania wyglądały następująco: Czy zazwyczaj długo przeżywasz stresującą sytuację? lub Czy bywasz smutny bez wyraźnego powodu?

Wyniki uporządkowano według 10-punktowej skali, której odpowiadały określenia od bardzo spokojny do wysoce neurotyczny. Okazało się, że ludzie, według powyższej skali ocenieni jako bardziej neurotyczni, palili i spożywali alkohol w ilościach zdecydowanie większych niż spokojniejsi uczestnicy badania.

Być może papierosy, alkohol oraz inne złe nawyki zdrowotne pomagają tym osobom radzić sobie ze stresem, wzmożonym napięciem emocjonalnym, powiedział Mroczek. Mogą one chwilowo uspokajać, ale z drugiej strony zabić, jeśli palisz powiedzmy 30 lat.

Z każdym punktem w zastosowanej przez badaczy skali ryzyko przedwczesnego zgonu wzrastało o 5%. Ryzyko plasujące się w przedziale 25–40% spowodowane było głównie paleniem papierosów. Czynniki biologiczne również mogą odgrywać rolę w wyjaśnieniu dlaczego mocno zestresowani umierają wcześniej, zauważają naukowcy. Spożywanie alkoholu natomiast wydaje się nie mieć wpływu na owe ryzyko.

Osobowość i zdrowie

Wyniki opisywanego badania, opublikowanego w Journal of Research In Personalisty, stanowią część rozwijającego się pola badań nad związkiem między osobowością a zdrowiem fizycznym. W badaniu przeprowadzonym w 1993 r. wykazano, że bardzo skrupulatni żyją dłużej niż ich impulsywni rówieśnicy. (Jedna z teorii mówi, iż skrupulatni odznaczają się większą samodyscypliną, regularnie ćwiczą, przyjmują leki, chodzą na badania kontrolne, powiedział Mroczek).

Ostatnie badania dowodzą też, że ludzie otwarci żyją dłużej, dodaje Mroczek.

Inne powiązania między zdrowiem psychicznym i fizycznym to:
·    Ludzie spokojni i aktywni społecznie mają niższe ryzyko rozwoju demencji
·    Niepokój w związku z wyglądem wiąże się z zaburzeniami odżywiania
·    Przedłużający się stres w połączeniu z chorobą psychiczną może skutkować zapaleniem mózgu, według jednego z naukowców
·    Osoby skarżące się na częsty niepokój, złość, stany depresyjne częściej chorują na przeziębienia

Niezwykle ekscytujące jest, że nasza osobowość, nasz charakter wpływa na nasze zdrowie fizyczne i długość naszego życia, powiedział Mroczek.- Obserwacje te mają praktyczne implikacje. Programy dla pacjentów neurotycznych mogą odnieść większy skutek niż szeroko rozpowszechnione świadczenia opieki społecznej, dodał Mroczek.

Źródło:Fox News

Zobacz także:

Krok w kierunku wynalezienia eliksiru młodości