abcZdrowie.plZdrowie.pl - serwis należy do sieci serwisów o zdrowiu polecamy:

życie

długowieczność sen życie Lifestyle - wtorek, 12 październik, 2010 - 10:00 - 0 komentarzy
Ile powinniśmy spać, żeby żyć dłużej?

Ile powinniśmy spać - pięć godzin? siedem? może dziewięć? Naukowcy nadal nie są co do tego zgodni. Przeważnie uważa się, że optymalnym dobowym czasem snu jest około siedmiu godzin - najnowsze amerykańskie publikacje jednak sugerują, że powinniśmy sypiać nawet o dwie godziny krócej.

"Sleep Medicine" zamieścił artykuł, w którym przeprowadzono potwierdzającą to, dokładną analizę, obejmującą pół tysiąca pacjentek.

czytaj dalej »
  • Chcesz zachować zdrowie? Znajdź przyjaciół!
    piątek, 30 lipiec, 2010 - 11:00 0 komentarzy

    Brak znajomych równie niebezpieczny, jak palenie papierosów? Wydaje się to niedorzeczne - jednak amerykańscy epidemiolodzy udowodnili, że istnieje ścisły związek między izolacją społeczną a długością naszego życia.

    Badacze stwierdzili, że prowadzenie życia towarzyskiego ma na nas równie duży, pozytywny wpływ, co na przykład rzucenie palenia papierosów czy też ograniczenie picia alkoholu.

    czytaj dalej »
  • Genetyczny profil długowieczności
    sobota, 3 lipiec, 2010 - 10:00 0 komentarzy

    Zależność długości naszego życia od odziedziczonych genów jest dla wszystkich oczywista. Problem w tym, że dotąd nie było wiadomo, które konkretnie geny odpowiadają za nasze predyspozycje do długowieczności. Być może jednak już niedługo będziemy mogli sprawdzić, ile lat życia jest nam pisane.

    Doktor Paola Sebastiani i doktor Thomas T. Perls z Uniwersytetu w Bostonie przedstawili niedawno wyniki badań nad profilem genetycznym, którego posiadanie predysponuje do wyjątkowo długiego życia.

    czytaj dalej »
  • Śpij więcej - unikniesz miażdżycy i będziesz dłużej żyć
    poniedziałek, 31 maj, 2010 - 09:30 0 komentarzy

    W wypowiedziach lekarzy i specjalistów zdrowia coraz częściej przewija się temat odpowiedniej ilości i jakości snu. Po całych latach niedoceniania nocnego wypoczynku dowiadujemy się, że ma on kolosalne znaczenie nie tylko dla naszego samopoczucia, ale też zdrowia fizycznego i zachowania dobrej kondycji.

    Naukowcy z Uniwersytetu w Chicago po pięciu latach badań dodali do długiej listy problemów zdrowotnych związanych z niewyspaniem - miażdżycę tętnic wieńcowych.
     

    czytaj dalej »

Śledź medycyna24.pl na:

Logo twitterLogo flakerLogo blipLogo facebookRss logo

Bądź z nami w kontakcie

Nasi partnerzy

http://ciazabezalkoholu.pl www.krwinka.org http://fundacjaiskierka.pl http://www.zdro-vita.pl
http://www.wyhamujwpore.pl http://www.spelnionemarzenia.waw.pl

Nowinki

- 13 lp., 17:00 - 0 komentarzy
Nowotwory są groźniejsze dla mężczyzn

Panowie postrzegani są jako "silniejsza płeć" - tymczasem to właśnie oni powinni zwrócić zdecydowanie większą uwagę na swoje zdrowie. Naukowcy wskazują, że choć nie ma ku temu na razie uchwytnego powodu, to właśnie mężczyźni mają zwykle gorsze rokowania w chorobach nowotworowych.

Różnice nie są na szczęście duże, ale w przypadku tak groźnych chorób każda istotna statystycznie zmniejszona szansa przeżycia i wyleczenia powinna być wskazówką do baczniejszego przyglądania się swojemu zdrowiu.

Czytaj dalej »
Więcej w nowinki
nowinki

Lifestyle

- 11 lp., 12:00 - 0 komentarzy
Napoje light mają mniej kalorii, ale nie są zdrowsze

Już od kilku lat panuje moda na picie napojów "light" - ponieważ reklamowane są jako nie zawierające cukru, wiele osób sądzie, że są zdrowsze i nie zagrażają naszej sylwetce. Piją je nawet ci, którzy są na diecie i próbują schudnąć. Czy jednak rzeczywiście takie napoje są dla nas korzystne?

Amerykańscy naukowcy postanowili sprawdzić, jaki faktycznie wpływ ma picie "lightów" na organizm człowieka. Wyniki nie są zachęcające. Choć kalorii przyswajamy mniej, to jednak tyjemy - i zapadamy na choroby układu krążenia i cukrzycę.

Czytaj dalej »
Więcej w lifestyle
lifestyle

Seks

- 27 cz., 12:00 - 0 komentarzy
Pigułka antykoncepcyjna dla mężczyzn już blisko!

W dziedzinie antykoncepcji od lat nie było już naprawdę przełomowego wynalazku. Udoskonala się obecnie stosowane metody, prowadzi się badania nad pigułkami o mniejszej zawartości hormonów - nadal jednak poruszamy się właściwie w jednym zakresie: antykoncepcji kobiecej.

Na temat "pigułki dla mężczyzn" naukowcy mówili już od lat, nie udało się jej jednak stworzyć. A raczej - nie udało się aż dotąd, bo w końcu pojawiła się realna szansa na wejście tej formy antykoncepcji na rynek.

Czytaj dalej »
Więcej w seks
seks