Aktywność

Nowe badania sugerują, że odpowiedni program pomagający zachować sprawność mięśniową u osób starszych może ograniczyć liczbę hospitalizacji seniorów w szpitalach. 

Badania objęły 3011 pacjentów między 70. a 80. rokiem życia. W ciągu pięciu lat obserwacji ponad 55 proc. z nich znalazło się w szpitalu przynajmniej raz w życiu. Najczęściej hospitalizowani byli ci, którzy wykazywali się mniejszą sprawnością fizyczną – mieli problemy z podnoszeniem się z krzesła, szybkim chodzeniem, a nawet z mocnym uściskiem. Ponadto zauważono, że osoby, które miały bardziej spoiste mięśnie – z mniejszą ilością tkanki tłuszczowej – rzadziej musiały korzystać z pomocy szpitala.