abcZdrowie.plZdrowie.pl - serwis należy do sieci serwisów o zdrowiu polecamy:
brak wody odwodnienie zdrowy styl życia Lifestyle - wtorek, 11 sierpień, 2009 - 10:36 - 1 komentarz

Bez względu na to, czy jest się zawodowym sportowcem czy fanem aktywnego trybu życia, picie wody podczas wzmożonego wysiłku fizycznego jest niezbędne. Badania Amandy Carlton, przeprowadzone na zawodnikach uczelnianej drużyny futbolowej przygotowującej się do ważnych rozgrywek ligi NFL, dowiodły, że aż 98% tychże zawodników było odwodnionych już na początku porannej rozgrzewki.

Zdaniem Carlton, dyrektor do spraw prawidłowego odżywiania się atletów, która trenuje wielu znanych sportowców, „efektywność wysiłku fizycznego może zmaleć nawet pod wpływem bardzo niewielkiego odwodnienia”. Według niej utrata choćby 2% ciężaru ciała w płynach powoduje ubytek aż do 25% w wynikach.

  • czwartek, 23 lipiec, 2009 - 16:50 0 komentarzy

    Polska Akcja Humanitarna rusza z kolejną kampanią, której głównym hasłem będzie „Mała ilość wody jest torturą”. Jej głównym celem jest zwrócenie uwagi na problem braku wody pitnej w wielu miejscach na świecie oraz zachęcenie społeczeństwa do wsparcia finansowego działań PAH, która buduje studnie na terenach dotkniętych suszą. 

    Były sekretarz generalny ONZ Kofi Annan stwierdził: „Dostęp do czystej wody jest podstawową potrzebą każdego człowieka, a przez to jego podstawowym prawem”. Statystyki odnośnie do zapotrzebowania na wodę pitną są przerażające – 884 mln ludzi na świecie nie ma dostępu do wody zdatnej do picia. Każdego dnia umiera 6 tysięcy dzieci z powodu chorób związanych z jej niedostatkiem.

    czytaj dalej »

Śledź medycyna24.pl na:

Logo twitterLogo flakerLogo blipLogo facebookRss logo

Bądź z nami w kontakcie

Nasi partnerzy

http://ciazabezalkoholu.pl www.krwinka.org http://fundacjaiskierka.pl http://www.zdro-vita.pl
http://www.wyhamujwpore.pl http://www.spelnionemarzenia.waw.pl

Nowinki

- 13 lp., 17:00 - 0 komentarzy

Panowie postrzegani są jako "silniejsza płeć" - tymczasem to właśnie oni powinni zwrócić zdecydowanie większą uwagę na swoje zdrowie. Naukowcy wskazują, że choć nie ma ku temu na razie uchwytnego powodu, to właśnie mężczyźni mają zwykle gorsze rokowania w chorobach nowotworowych.

Różnice nie są na szczęście duże, ale w przypadku tak groźnych chorób każda istotna statystycznie zmniejszona szansa przeżycia i wyleczenia powinna być wskazówką do baczniejszego przyglądania się swojemu zdrowiu.

Lifestyle

- 11 lp., 12:00 - 0 komentarzy

Już od kilku lat panuje moda na picie napojów "light" - ponieważ reklamowane są jako nie zawierające cukru, wiele osób sądzie, że są zdrowsze i nie zagrażają naszej sylwetce. Piją je nawet ci, którzy są na diecie i próbują schudnąć. Czy jednak rzeczywiście takie napoje są dla nas korzystne?

Amerykańscy naukowcy postanowili sprawdzić, jaki faktycznie wpływ ma picie "lightów" na organizm człowieka. Wyniki nie są zachęcające. Choć kalorii przyswajamy mniej, to jednak tyjemy - i zapadamy na choroby układu krążenia i cukrzycę.

Seks

- 27 cz., 12:00 - 0 komentarzy

W dziedzinie antykoncepcji od lat nie było już naprawdę przełomowego wynalazku. Udoskonala się obecnie stosowane metody, prowadzi się badania nad pigułkami o mniejszej zawartości hormonów - nadal jednak poruszamy się właściwie w jednym zakresie: antykoncepcji kobiecej.

Na temat "pigułki dla mężczyzn" naukowcy mówili już od lat, nie udało się jej jednak stworzyć. A raczej - nie udało się aż dotąd, bo w końcu pojawiła się realna szansa na wejście tej formy antykoncepcji na rynek.