Nowe badania pokazały, że jeśli osoba w pozycji siedzącej nie jest w stanie schylić się i dotknąć swoich palców u stóp, narażona może być na atak serca lub wylew. Niemożność wykonania tego prostego ćwiczenia może oznaczać, że tętnice są „pozatykane”. Naukowcy uważają, że ten test może być prostym sposobem przewidzenia, czy dana osoba jest narażona na atak serca lub zawał.

Ludzie mieszkający w pobliżu ruchliwych ulic są bardziej narażeni na ryzyko pojawienia się u nich wysokiego ciśnienia niż pozostali – donoszą najnowsze szwedzkie badania. Obliczono, że codziennie prawie jedna czwarta Europejczyków narażona jest na hałas spowodowany przejeżdżającymi samochodami, przekraczający 60 decybeli. Takie natężenie hałasu jest stresogenne i prowadzi do zaburzeń snu, które bardzo często prowadzą do wysokiego ciśnienia.

Szwedzcy naukowcy przeanalizowali dane od 28 tysięcy osób, których badano pod kątem sąsiedztwa z ulicznym hałasem. Okazało się, że osoby mieszkające w pobliżu ulic, gdzie huk przekraczał 60 decybeli, były o 25 proc. bardziej narażone na pojawienie się hipertensji. 

Dzieci, które spędzają najwięcej czasu przed ekranem telewizora lub komputera, mają znacząco wyższe ciśnienie niż ich rówieśnicy, którzy spędzają w ten sposób stosunkowo najmniej czasu.

Badania opublikowane w piśmie „Archives of Paediatrics & Adolescent Medicine” dowodzą, że przyczyną wyższego ciśnienia nie jest wcale sam siedzący tryb życia. Porównanie czasu spędzanego przez dzieci na zajęciach siedzących nie pokazało bowiem żadnego wpływu na podwyższenie ciśnienia. Choć jedną z przyczyn jest z pewnością fakt, że dzieci oglądają telewizję kosztem spędzania czasu na świeżym powietrzu i zażywają przez to mniej ruchu, to podłoże problemu wydaje się bardziej skomplikowane.

Bostońscy naukowcy planują przeprowadzenie ogólnokrajowych badań na dużej populacji ludzi, aby w końcu ostatecznie sprawdzić hipotezy o zdrowotnym wpływie witaminy D i oleju rybiego. W przeszłości medycyna znała już wiele suplementów, z którymi wiązano podobne nadzieje, takich jak witamina C, kwas foliowy, selen czy beta-karoten. Jednak próby prowadzone na dużą skalę pokazały, że ich wpływ nie jest aż tak nieoceniony, a nadużyciu suplementów mogą towarzyszyć negatywne skutki uboczne.

Dlatego tak ważne jest, aby w końcu potwierdzić doniesienia naukowców, oparte na badaniach na niewielkich próbach pacjentów, lub im zaprzeczyć. Aktualnie wielu badaczy uważa, że witamina D i olej rybi mogą mieć wpływ na zmniejszenie ryzyka chorób serca, zawałów, nadciśnienia, cukrzycy i niektórych rodzajów raka. Gdyby choć niektóre z tych doniesień potwierdziły się w ogólnokrajowych badaniach, byłby to przekonujący dowód na skuteczność suplementów.