Raport King's College London podaje, że 115 milionów ludzi na świecie będzie cierpieć na demencję starczą do 2050 r. Te przewidywania wzrosły o 10% od tych z 2005 r. po uwzględnieniu danych z Azji Południowej i Ameryki Łacińskiej. Alzheimer Society uważa, że dane te pokazują, jak wielka jest skala problemu i jakie obawy na całym świecie w związku z nim powstają. Opieka nad chorymi z demencją nie jest tylko problemem socjalnym, ale również ekonomicznym, obciążającym system opieki zdrowotnej i pracujących obywateli państw.

Jeśli zastanawiacie się, co kupić dziadkowi czy babci na urodziny, może  zastanówcie się nad kupnem gry albo książki? Dlaczego? Ponieważ najnowsze badania wykazały, że aktywność, która stymuluje mózg do wzmożonej pracy, może zapobiegać pojawieniu się symptomów demencji u starszych osób.

Badania objęły 488 seniorów w przedziale wiekowym 75–85 lat. Na początku badań, żaden z pacjentów nie miał symptomów demencji. Przed rozpoczęciem doświadczenia poproszono ich, aby określili, jak często uprawiają następujące czynności stymulujące mózg: czytanie, pisanie, rozwiązywanie krzyżówek, gra w karty, rozmowa w grupie ludzi, granie na instrumencie.

Według badań opublikowanych w „British Medical Journal” osoby, które pozostawały w związku małżeńskim w wieku średnim, były o połowę mniej narażone na ryzyko demencji starczej niż osoby samotne. Jednakże owdowienie w tym czasie trzykrotnie zwiększało ryzyko choroby.

Już od dawna sugerowano, że małżeństwo ma wpływ na zdrowie i jakość życia. Te badania skupiły się na ocenie 2000 związków ludzi w wieku średnim (średnia wynosiła 50 lat), ich relacji i zdolności poznawczych 21 lat później. Ryzyko demencji pojawia się jako wypadkowa różnych czynników, takich jak tryb życia, kontakty towarzyskie i intelektualne, medyczne i genetyczne czynniki.

Według ostatnich badań regularne jedzenie ryb może obniżyć ryzyko demencji, podczas gdy jedzenie mięsa może go zwiększyć. Grupa naukowców przeanalizowała dane 15 000 osób w wieku ok. 65 lat, pochodzących z Chin, Indii, Dominikany, Kuby, Wenezueli, Meksyku oraz Peru. Pacjenci badani byli pod kątem ich nawyków żywieniowych oraz skłonności do starczych przypadłości – w tym głównie do demencji. 

Okazało się, że ci, którzy jedli ryby codziennie, zmniejszali ryzyko zachorowania na demencję o 20 proc. w porównaniu z tymi, którzy jedli ryby kilka razy w tygodniu. Ryzyko choroby Alzheimera zwiększało się znacznie, gdy pacjenci nie jedli ryb w ogóle bądź robili to bardzo rzadko.