abcZdrowie.plZdrowie.pl - serwis należy do sieci serwisów o zdrowiu polecamy:
aktywność fizyczna dieta dieta niskotłuszczowa nadwaga odchudzanie otyłość Lifestyle Raporty - sobota, 25 czerwiec, 2011 - 11:00 - 0 komentarzy
Odchudzanie jest skuteczniejsze u osób... szczupłych

Każdy kto walczył kiedyś choćby z kilkoma nadprogramowymi kilogramami wie, jak trudno jest się ich czasami pozbyć. Nie jest także tajemnicą, że im tych kilogramów więcej - tym wszelkie metody są mniej skuteczne i wymagają większego wysiłku, żeby uzyskać zamierzony efekt.

Naukowcy odkryli, że wynika to nie tylko z samego faktu posiadania większej masy ciała, a więc i konieczności schudnięcia o wiele kilogramów. Przeciwko odchudzającym się otyłym osobom działa także chemia ich własnego organizmu.

czytaj dalej »
  • Tłuste potrawy najpierw wpływają na mózg
    piątek, 25 wrzesień, 2009 - 23:20 0 komentarzy

    Nowe badania przeprowadzone przez UT Southwestern Medical Center twierdzą, iż tłuszcz z danych potraw, które spożywamy, idzie najpierw do mózgu, a kiedy już się w nim znajdzie, to cząsteczki tego tłuszczu powodują, iż mózg wysyła informacje do komórek organizmu, by te ignorowały informacje tłumiące apetyt od leptyny (białko) i insuliny, hormonu odpowiedzialnego za kontrolę wagi.

    Stwierdzono, że to właśnie kwas palmitynowy (rodzaj tłuszczu) może w szczególny sposób wzbudzać powyższy proces.

    czytaj dalej »
  • Tłuszcz psuje mózg
    wtorek, 8 wrzesień, 2009 - 11:30 0 komentarzy

    Naukowcy z Oxfordu przeprowadzili badania, czy szczury karmione dietą wysokotłuszczową przez kilka dni wykażą jakiekolwiek zmiany w zdolnościach poznawczych i fizycznych.

    42 zwierzęta karmiono najpierw dietą, która miała 7,5% tłuszczu. Zmierzono ich kondycję na bieżni – ile były w stanie przebiec – jak również pamięć krótkotrwałą, wykorzystując do tego zadania w labiryncie. Następnie połowa szczurów przeszła na dietę, w której 55% kalorii pochodziło właśnie z tłuszczu. Po pięciu dniach porównano obie grupy. Okazało się, że szczury na diecie wysokotłuszczowej przebiegły długość o 30% mniejszą niż na początku badań. Po dziewięciu dniach – mniejszą o 50%. Robiły także szybciej błędy w labiryncie, stąd też wniosek, że ich możliwości umysłowe się obniżyły.

    czytaj dalej »
  • Produkty niskotłuszczowe? Niekoniecznie
    poniedziałek, 24 sierpień, 2009 - 17:25 0 komentarzy

    Zanim przejdziesz na dietę, powinnaś przeczytać etykiety znajdujące się na opakowaniach tzw. produktów niskotłuszczowych. Ostatnie badania wykazały bowiem, że produkty te wcale nie muszą być tak niskokaloryczne, jak się wszystkim wydaje. Naukowcy badający te produkty udowodnili, że mogą być one tak samo bogate w tłuszcze i kalorie jak na przykład czekolada.

    Ludzie myśląc, że produkty te maja mało kalorii i są zdrowe, pozwalają sobie na zdecydowanie więcej niż w przypadku spożywania produktów wysokokalorycznych. To, czyli spożywanie dużych ilości niskotłuszczowych herbatników, jogurtów i picie piwa w wersji light, może być tak samo przyczyną przybierania na wadze jak jedzenie normalnego jedzenia. 

    czytaj dalej »
  • Zdrowa dieta - jeszcze zdrowsza
    czwartek, 14 maj, 2009 - 09:15 0 komentarzy

    Dieta, którą dotychczas zalecano pacjentom z podwyższonym ciśnieniem, zmniejsza również ryzyko chorób serca. Dzięki temu, że znacznie przyczynia się do obniżenia ciśnienia oraz poziomu tzw. złego cholesterolu (czyli cholesterolu niskiej gęstości – LDL), poprawia funkcjonowanie serca, zmniejszając ryzyko zachorowań.

    czytaj dalej »

Śledź medycyna24.pl na:

Logo twitterLogo flakerLogo blipLogo facebookRss logo

Bądź z nami w kontakcie

Nasi partnerzy

http://ciazabezalkoholu.pl www.krwinka.org http://fundacjaiskierka.pl http://www.zdro-vita.pl
http://www.wyhamujwpore.pl http://www.spelnionemarzenia.waw.pl

Nowinki

- 13 lp., 17:00 - 0 komentarzy
Nowotwory są groźniejsze dla mężczyzn

Panowie postrzegani są jako "silniejsza płeć" - tymczasem to właśnie oni powinni zwrócić zdecydowanie większą uwagę na swoje zdrowie. Naukowcy wskazują, że choć nie ma ku temu na razie uchwytnego powodu, to właśnie mężczyźni mają zwykle gorsze rokowania w chorobach nowotworowych.

Różnice nie są na szczęście duże, ale w przypadku tak groźnych chorób każda istotna statystycznie zmniejszona szansa przeżycia i wyleczenia powinna być wskazówką do baczniejszego przyglądania się swojemu zdrowiu.

Czytaj dalej »
Więcej w nowinki
nowinki

Lifestyle

- 11 lp., 12:00 - 0 komentarzy
Napoje light mają mniej kalorii, ale nie są zdrowsze

Już od kilku lat panuje moda na picie napojów "light" - ponieważ reklamowane są jako nie zawierające cukru, wiele osób sądzie, że są zdrowsze i nie zagrażają naszej sylwetce. Piją je nawet ci, którzy są na diecie i próbują schudnąć. Czy jednak rzeczywiście takie napoje są dla nas korzystne?

Amerykańscy naukowcy postanowili sprawdzić, jaki faktycznie wpływ ma picie "lightów" na organizm człowieka. Wyniki nie są zachęcające. Choć kalorii przyswajamy mniej, to jednak tyjemy - i zapadamy na choroby układu krążenia i cukrzycę.

Czytaj dalej »
Więcej w lifestyle
lifestyle

Seks

- 27 cz., 12:00 - 0 komentarzy
Pigułka antykoncepcyjna dla mężczyzn już blisko!

W dziedzinie antykoncepcji od lat nie było już naprawdę przełomowego wynalazku. Udoskonala się obecnie stosowane metody, prowadzi się badania nad pigułkami o mniejszej zawartości hormonów - nadal jednak poruszamy się właściwie w jednym zakresie: antykoncepcji kobiecej.

Na temat "pigułki dla mężczyzn" naukowcy mówili już od lat, nie udało się jej jednak stworzyć. A raczej - nie udało się aż dotąd, bo w końcu pojawiła się realna szansa na wejście tej formy antykoncepcji na rynek.

Czytaj dalej »
Więcej w seks
seks