abcZdrowie.plZdrowie.pl - serwis należy do sieci serwisów o zdrowiu polecamy:
dobra koncentracja jagody zaburzenia koncentracji Zdrowa dieta Lifestyle - piątek, 11 wrzesień, 2009 - 18:39 - 0 komentarzy
Jagody dobre na koncentrację

Poranny napój z jagód może wspomóc twoją popołudniową zdolność koncentracji, a nawet pomóc zwalczyć demencję, sugeruje nowe badanie.

Naukowcy odkryli, że jedzenie jagód może zwiększyć zdolności do skupiania uwagi w krótkim czasie i może utrzymać zdrowy duch w perspektywie długoterminowej.

Wystarczy tylko 200 g soku z jagód, aby zwiększyć zdolność koncentracji aż o 20% w ciągu dnia.

Regularne spożywanie owoców może doprowadzić do wymiany tej części mózgu, która jest odpowiedzialna za pamięci.

czytaj dalej »
  • Motywacja może leżeć u podstaw ADHD
    środa, 9 wrzesień, 2009 - 14:00 0 komentarzy

    Problemy z koncentracją, które dotykają osoby z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (angielski skrót ADHD), mogą leżeć w motywacji. Problem motywacyjny wydaje się wynikać z obniżenia ilości dopaminy, ważnego neuroprzekaźnika w układzie nerwowym, który jest cechą ADHD.

    Ludzie uważają, że ADHD jest chorobą, w której zaburzona jest uwaga i występuje nadpobudliwość – stwierdza doktor Nora D. Volkow, dyrektor U.S. National Institute on Drug Abuse i prowadząca badania. – Tak więc badania i leczenie skupiało się na uwadze.

    czytaj dalej »
  • Unowocześnienie stołówek szkolnych pomaga uczniom w nauce
    czwartek, 9 lipiec, 2009 - 15:11 0 komentarzy

    Jedzenie zdrowego, odżywczego lunchu w ładnie urządzonej stołówce szkolnej może poprawić zdolność koncentracji uczniów nawet o jedną piątą. Badania przeprowadzone przez brytyjską instytucję zajmującą się nadzorem nad jakością żywienia w szkołach pokazały, że dokonanie niewielkich poprawek w wyglądzie stołówki, umeblowaniu, zróżnicowaniu menu i jakości posiłków może mieć wydatny wpływ na umiejętność koncentracji uczniów. To z kolei przyczynia się do poprawy osiąganych przez dzieci wyników.

    czytaj dalej »

Śledź medycyna24.pl na:

Logo twitterLogo flakerLogo blipLogo facebookRss logo

Bądź z nami w kontakcie

Nasi partnerzy

http://ciazabezalkoholu.pl www.krwinka.org http://fundacjaiskierka.pl http://www.zdro-vita.pl
http://www.wyhamujwpore.pl http://www.spelnionemarzenia.waw.pl

Nowinki

- 13 lp., 17:00 - 0 komentarzy
Nowotwory są groźniejsze dla mężczyzn

Panowie postrzegani są jako "silniejsza płeć" - tymczasem to właśnie oni powinni zwrócić zdecydowanie większą uwagę na swoje zdrowie. Naukowcy wskazują, że choć nie ma ku temu na razie uchwytnego powodu, to właśnie mężczyźni mają zwykle gorsze rokowania w chorobach nowotworowych.

Różnice nie są na szczęście duże, ale w przypadku tak groźnych chorób każda istotna statystycznie zmniejszona szansa przeżycia i wyleczenia powinna być wskazówką do baczniejszego przyglądania się swojemu zdrowiu.

Czytaj dalej »
Więcej w nowinki
nowinki

Lifestyle

- 11 lp., 12:00 - 0 komentarzy
Napoje light mają mniej kalorii, ale nie są zdrowsze

Już od kilku lat panuje moda na picie napojów "light" - ponieważ reklamowane są jako nie zawierające cukru, wiele osób sądzie, że są zdrowsze i nie zagrażają naszej sylwetce. Piją je nawet ci, którzy są na diecie i próbują schudnąć. Czy jednak rzeczywiście takie napoje są dla nas korzystne?

Amerykańscy naukowcy postanowili sprawdzić, jaki faktycznie wpływ ma picie "lightów" na organizm człowieka. Wyniki nie są zachęcające. Choć kalorii przyswajamy mniej, to jednak tyjemy - i zapadamy na choroby układu krążenia i cukrzycę.

Czytaj dalej »
Więcej w lifestyle
lifestyle

Seks

- 27 cz., 12:00 - 0 komentarzy
Pigułka antykoncepcyjna dla mężczyzn już blisko!

W dziedzinie antykoncepcji od lat nie było już naprawdę przełomowego wynalazku. Udoskonala się obecnie stosowane metody, prowadzi się badania nad pigułkami o mniejszej zawartości hormonów - nadal jednak poruszamy się właściwie w jednym zakresie: antykoncepcji kobiecej.

Na temat "pigułki dla mężczyzn" naukowcy mówili już od lat, nie udało się jej jednak stworzyć. A raczej - nie udało się aż dotąd, bo w końcu pojawiła się realna szansa na wejście tej formy antykoncepcji na rynek.

Czytaj dalej »
Więcej w seks
seks