abcZdrowie.plZdrowie.pl - serwis należy do sieci serwisów o zdrowiu polecamy:
bieżnia ćwiczenia kondycja kręgosłup nadwaga praca za biurkiem zdrowie Lifestyle - czwartek, 23 czerwiec, 2011 - 11:00 - 0 komentarzy

W krajach rozwiniętych już obednie prawie połowa mających zatrudnienie ludzi spędza godziny pracy w tej samej pozycji: siedząc przy biurku. Kończy się to niestety często nadwagą, problemami z kręgosłupem i ogólnym spadkiem formy, prowadzącym też do obniżenia odporności.

Pracodawcy coraz częściej starają się zachęcić swoich pracowników do zadbania o kondycję i zdrowie. Obok karnetów na siłownię czy innych form zachęcania do aktywności, coraz większą popularność zdobywają oryginalne biurka: z bieżnią.

  • czwartek, 1 lipiec, 2010 - 11:45 0 komentarzy

    Lekarze, ortopedzi, specjaliści od wad postawy zawsze mówią, że siedząc przy biurku czy komputerze należy zachowywać prawidłową postawę ciała. Obowiązuje opinia, że najbardziej prawidłowe jest siedzenie z wyprostowanym pod kątem prostym do podłogi kręgosłupem i stopami opartymi o ziemię.

    Szkoccy i kanadyjscy naukowcy postanowili sprawdzić, czy rzeczywiście jest to postawa optymalna.

    czytaj dalej »
  • środa, 31 marzec, 2010 - 10:00 0 komentarzy

    Wspólnym problemem wielu starszych osób jest postępujące wyginanie się górnego odcinka kręgosłupa w kierunku przednim. Powoduje to nie tylko poważne zaburzenia postawy, ale również różnorakie problemy zdrowotne. Płuca w takiej pozycji są na przykład tak ściśnięte, że niemożliwa może stać się prawidłowa wymiana gazowa - człowiek jest niedotleniony.

    Najnowsze badania wskazują, że rozwiązaniem dla seniorów cierpiących z powodu tego rodzaju skrzywienia kręgosłupa mogą być regularne ćwiczenia jogi.

    czytaj dalej »
  • czwartek, 27 sierpień, 2009 - 14:27 0 komentarzy

    Okazuje się, że przenikliwe bóle dolnego odcinka krzyżowego kręgosłupa nie ustąpią szybciej nawet wtedy, gdy standardowe metody leczenia zostaną wzbogacone o zabiegi kręgarskie – dowiedli specjaliści ze Szwajcarii.

    - Sens wzbogacania tradycyjnego leczenia o terapie kręgarskie i chiropraktyczne w wypadkach bólów lędźwiowego odcinka kręgosłupa jest bardzo niejasny – uważa dr Peter Juni z Uniwersytetu w Brnie w Szwajcarii.

    W swoich badaniach on i jego zespół przyjrzeli się 104 osobom dorosłym, cierpiącym na bóle lędźwiowego odcinka kręgosłupa. Połowa z obserwowanych oprócz standardowego leczenia przechodziła także zabiegi kręgarskie.

    czytaj dalej »
  • środa, 19 sierpień, 2009 - 13:20 0 komentarzy

    Geron Corporation ogłosiło we wtorek, że Agencja ds. Żywności i Leków wstrzymał badania nad terapią leczenia uszkodzeń kręgosłupa, zanim jeszcze choć jeden pacjent został jej poddany. Zakaz został wydany po tym, jak Geron przekazał dane z badań nad zwierzętami do FDA. Terapia ma na celu odbudować uszkodzenia kręgosłupa u ludzi sparaliżowanych poprzez wstrzyknięcie im komórek nerwowych powstałych z embrionalnych komórek macierzystych.

    Poddawano już pacjentów leczeniu dorosłymi komórkami macierzystymi i to ze zmiennym rezultatem, ale nikt jeszcze nie próbował tego z komórkami uzyskanymi z embrionów. Geron jest na czele stawki w badaniach i chce być pierwsza w poznaniu, jak one działają. Jedyny komentarz Geron na tę sytuację to to, że będzie współpracować z FDA i zabiegać o uzyskanie pozwolenia.

    czytaj dalej »
  • czwartek, 28 maj, 2009 - 13:42 0 komentarzy

    W Wielkiej Brytanii lekarze odnotowują drastyczny wzrost liczby osób starszych cierpiących na uszkodzenia rdzenia kręgowego. Dotychczas ten rodzaj kontuzji kojarzył się raczej z uprawianiem sportów ekstremalnych lub wypadkami. Okazuje się, że z roku na rok przybywa starszych osób z podobnymi urazami. Pojawia się potrzeba zmiany w systemie leczenia i rekonwalescencji pacjentów z urazami rdzenia, a także zapewnienia osobom kalekim opieki po wyjściu ze szpitala. W londyńskim Centrum Leczenia Urazów Rdzenia Kręgowego w ciągu zaledwie 4 lat odnotowano wzrost proporcji pacjentów po 60. roku życia z 2 do 20%.

    czytaj dalej »
  • środa, 13 maj, 2009 - 14:36 0 komentarzy

    Wiele już mówiono o zgubnych dla stóp skutkach noszenia wysokich obcasów. Teraz jednak eksperci wzięli na cel płaskie, wygodne obuwie kobiece. Codzienne noszenie zupełnie płaskich butów może prowadzić do wielu chorób stóp, kręgosłupa i stawów. W medycynie jak w modzie – trendy się zmieniają. Lekarze kategorycznie odradzają noszenie płaskiego obuwia. Najzdrowsze są buty na 2–3-centymetrowym obcasie.

    czytaj dalej »

Śledź medycyna24.pl na:

Logo twitterLogo flakerLogo blipLogo facebookRss logo

Bądź z nami w kontakcie

Nasi partnerzy

http://ciazabezalkoholu.pl www.krwinka.org http://fundacjaiskierka.pl http://www.zdro-vita.pl
http://www.wyhamujwpore.pl http://www.spelnionemarzenia.waw.pl

Nowinki

- 13 lp., 17:00 - 0 komentarzy

Panowie postrzegani są jako "silniejsza płeć" - tymczasem to właśnie oni powinni zwrócić zdecydowanie większą uwagę na swoje zdrowie. Naukowcy wskazują, że choć nie ma ku temu na razie uchwytnego powodu, to właśnie mężczyźni mają zwykle gorsze rokowania w chorobach nowotworowych.

Różnice nie są na szczęście duże, ale w przypadku tak groźnych chorób każda istotna statystycznie zmniejszona szansa przeżycia i wyleczenia powinna być wskazówką do baczniejszego przyglądania się swojemu zdrowiu.

Lifestyle

- 11 lp., 12:00 - 0 komentarzy

Już od kilku lat panuje moda na picie napojów "light" - ponieważ reklamowane są jako nie zawierające cukru, wiele osób sądzie, że są zdrowsze i nie zagrażają naszej sylwetce. Piją je nawet ci, którzy są na diecie i próbują schudnąć. Czy jednak rzeczywiście takie napoje są dla nas korzystne?

Amerykańscy naukowcy postanowili sprawdzić, jaki faktycznie wpływ ma picie "lightów" na organizm człowieka. Wyniki nie są zachęcające. Choć kalorii przyswajamy mniej, to jednak tyjemy - i zapadamy na choroby układu krążenia i cukrzycę.

Seks

- 27 cz., 12:00 - 0 komentarzy

W dziedzinie antykoncepcji od lat nie było już naprawdę przełomowego wynalazku. Udoskonala się obecnie stosowane metody, prowadzi się badania nad pigułkami o mniejszej zawartości hormonów - nadal jednak poruszamy się właściwie w jednym zakresie: antykoncepcji kobiecej.

Na temat "pigułki dla mężczyzn" naukowcy mówili już od lat, nie udało się jej jednak stworzyć. A raczej - nie udało się aż dotąd, bo w końcu pojawiła się realna szansa na wejście tej formy antykoncepcji na rynek.