Holenderskie badania odkryły, iż starsze kobiety śpią dłużej i lepiej niż ich rówieśnicy płci przeciwnej, mimo tego większość pań uważa, iż mają gorszy sen od mężczyzn.

Badanie, w którym wzięło udział 956 osób obu płci w wieku między 59. a 79. rokiem życia, ujawniło, iż kobiety poproszone o samodzielne mierzenie czasu własnego snu stwierdziły, iż mają gorszy i krótszy sen. Ich zdaniem był on o 13.2 minuty krótszy od męskiego (6.79 godziny w porównaniu do 7.01 godziny) i o 4.2% mniej efektywny.

Jednak gdy badacze zarejestrowali dane dotyczące rzeczywistego snu, odkryli, że kobiety spały średnio 16 minut dłużej niż mężczyźni (szacunkowo 6,65 godziny w porównaniu do 6,40 godziny) oraz miały o 1,2 procenta wyższą wydajność snu.