Mózg

Jak uczy się mózg? Tak naprawdę nadal do końca nie wiemy, jednak kolejne badania przynoszą nowe teorie i odpowiedzi. Pewne jest, że dla naszej pamięci bardzo ważne jest powstawanie nowych neuronów oraz połączeń między nimi. Dzięki temu możemy zapamiętywać - ale też przywoływać wspomnienia.

Szwajcarscy naukowcy zaobserwowali, że istnieje bardzo duża zależność pomiędzy powstawaniem nowych synaps hipokampie i móżdżku, a dokładnością wspomnień. Pomagają też one przy okazji regulować poziom... stresu.

Dużo słyszy się na temat tego, że - ze względu na drastyczne zmiany w wydzielaniu hormonów - młode matki "głupieją". Są bardziej roztrzepane, zapominają o najprostszych rzeczach, nie mogą się na niczym dłużej skupić. Jak się jednak okazuje, nie do końca jest to prawda.

Naukowcy stwierdzili, że choć rzeczywiście, hormony mają kolosalny wpływ na życie młodych mam, to jednak macierzyństwo automatycznie rozwija u nich wiele dodatkowych zdolności, których wcześniej nie miały.

Często mówi się, że nadwaga wynika z upodobania do niezdrowego jedzenia - a więc braku silnej woli. Jednak nie do końca tak jest. Choć za otyłość rzeczywiście, w bardzo dużym stopniu odpowiada nasz mózg.

Australijscyn aukowcy zauważyli, że podobnie jak w przypadku używek, przyzwyczajamy się również do tłustego i kalorycznego pożywienia. Zaburzają one po prostu naturalny mechanizm odczuwania sytości.

O tym, że witaminy z grupy B mają olbrzymie znaczenie dla sprawności działania naszego układu nerwowego, wiadomo już od dłuższego czasu. Okazuje się jednak, że równie ważne są dla przedłużenia "młodości" naszych mózgów.

Niedobory tych witamin mogą prowadzić nawet do depresji. Z drugiej strony jednak, ich odpowiednia zawartość w diecie pozwala dłużej zachować sprawność umysłu.