Rozstanie z nałogiem tytoniowym niemal nigdy nie jest łatwe. Zwłaszcza, że palacz przeważnie próbuje tego dokonać po kilku, a często nawet kilkunastu latach życia z dymkiem. Cały czas więc trwa poszukiwanie różnych wspomagaczy, dzięki którym ten paskudny proces będzie nieco łatwiejszy.

Czy nałogowcowi mogą pomóc zwykłe wiadomości tekstowe odbierane na telefonie komórkowym? Najwyraźniej tak; choć muszą to być SMSy personalizowane, dostosowane do odbiorcy.

Kiedy palacz próbuje rozstać się z nałogiem, intuicyjnie zaczyna unikać innych palących osób. Kiedy bowiem puszczają przy nim "dymka", pojawia się silna ochota na to, aby się do nich przyłączyć. Czasowa zmiana towarzystwa jest więc jak najbardziej rozsądna i pożądana w okresie rzucania tytoniu.

Mimo tego, mało który z palaczy kojarzy nagłą ochotę na papierosa z filmami, na których widać osoby palące. Analiza aktywności mózgów nałogowców w takiej sytuacji dowodzi jednak, że jest to równie duża pokusa.

Wszyscy zdajemy już sobie chyba sprawę z tego, jak szkodliwe dla naszego zdrowia jest palenie tytoniu. Wiemy, że palenie papierosów powoduje przyspieszony postęp problemów z układem krwionośnym, w tym miażdżycy. Mało kto jednak nadal kojarzy to z możliwością... oślepnięcia.

Tak się jednak może stać. Specjaliści ostrzegają, że zaburzenia krążenia dotykają również naczyń znajdujących się w naszych oczach - co prowadzić może szybko do jaskry lub zaćmy.