abcZdrowie.plZdrowie.pl - serwis należy do sieci serwisów o zdrowiu polecamy:

Nadwaga

aktywność fizyczna dieta dieta niskotłuszczowa nadwaga odchudzanie otyłość Lifestyle Raporty - sobota, 25 czerwiec, 2011 - 11:00 - 0 komentarzy

Każdy kto walczył kiedyś choćby z kilkoma nadprogramowymi kilogramami wie, jak trudno jest się ich czasami pozbyć. Nie jest także tajemnicą, że im tych kilogramów więcej - tym wszelkie metody są mniej skuteczne i wymagają większego wysiłku, żeby uzyskać zamierzony efekt.

Naukowcy odkryli, że wynika to nie tylko z samego faktu posiadania większej masy ciała, a więc i konieczności schudnięcia o wiele kilogramów. Przeciwko odchudzającym się otyłym osobom działa także chemia ich własnego organizmu.

  • czwartek, 23 czerwiec, 2011 - 11:00 0 komentarzy

    W krajach rozwiniętych już obednie prawie połowa mających zatrudnienie ludzi spędza godziny pracy w tej samej pozycji: siedząc przy biurku. Kończy się to niestety często nadwagą, problemami z kręgosłupem i ogólnym spadkiem formy, prowadzącym też do obniżenia odporności.

    Pracodawcy coraz częściej starają się zachęcić swoich pracowników do zadbania o kondycję i zdrowie. Obok karnetów na siłownię czy innych form zachęcania do aktywności, coraz większą popularność zdobywają oryginalne biurka: z bieżnią.

    czytaj dalej »
  • piątek, 10 czerwiec, 2011 - 19:00 0 komentarzy

    "Boję się przytyć" to jedna z ulubionych wymówek palaczy (a zwłaszcza palaczek), żeby jeszcze poczekać z próbami rozstania się z nałogiem. I rzeczywiście: wiele osób rzucających papierosy ma problem z utrzymaniem dotychczasowej figury. Jednak już niedługo to się zmieni.

    Zespół naukowców z Yale School of Medicine odkrył możliwość hamowania uczucia głodu u ex-palaczy w dokładnie taki sposób, jak robiła to u nich wcześniej zawarta w papierosach nikotyna.

    czytaj dalej »
  • wtorek, 10 maj, 2011 - 16:00 0 komentarzy

    Dążenie do szczupłej sylwetki jest już od wielu lat naczelnym celem wielu osób. Nie chodzi tylko o samą estetykę - nacisk na utratę zbędnych kilogramów kładą też dietetycy i lekarze specjaliści, wskazując na liczne problemy wynikające z nadwagi i otyłości. Czy jednak jest to słuszny kierunek?

    Naukowcy z Montrealu postanowili bliżej przyjrzeć się efektom ciągłego odchudzania się i pogoni za szczupłymi udami i płaskim brzuchem. Jak się okazuje, nie są one wcale takie jednoznaczne, jak powszechnie uważamy.

    czytaj dalej »
  • środa, 27 kwiecień, 2011 - 17:00 0 komentarzy

    Wszyscy chyba wiemy, że zmniejszenie masy ciała u osób z nadwagą wpływa dobroczynnie na ich zdrowie. Amerykański profesor psychologii udowadnia jednak, że korzyści ze schudnięcia są znacznie większe, niż mogłoby się wydawać. Wraz ze spadkiem wagi poprawia się bowiem... pamięć.

    Otyłość jest nie tylko problemem dla naszego układu krwionośnego. Podwyższa też niestety, zwłaszcza u osób dojrzałych, ryzyko wystąpienia takich problemów jak choroba Alzheimera czy udary mózgu.

    czytaj dalej »
  • niedziela, 24 kwiecień, 2011 - 15:00 0 komentarzy

    Jest takie powiedzenie: "kto z kim przestaje, takim się staje". Naukowcy dowiedli, że ma ono zastosowanie także w przypadku utrymania przez nas bądź nie szczupłej sylwetki. I nie chodzi wcale o to, że przebywając z osobami otyłymi, przestajemy chcieć ją utrzymać.

    Margaret C. Campbell z Leeds School of Business oraz Gina S. Mohr z University of Colorado w Boulder dowiodły, że wystarczy widzieć kogoś kojarzonego z niepożądanym zachowaniem, aby to zachowanie nasiliło się też u nas.

    czytaj dalej »
  • poniedziałek, 14 marzec, 2011 - 16:00 0 komentarzy

    Pigułka "na nadwagę"? Już jest - i to w dodatku najnowocześniejsza, bo elektroniczna. Nie wyręczy rzecz jasna osoby z nadwagą w zmianie trybu życia, sprawi jednak, że już na początku posiłku poczuje się syty i nie będzie mieć ochoty na kontynuowanie jedzenia. Oczywiście, w efekcie pacjent chudnie.

    Nie jest to niestety jeszcze pigułka, którą można kupić w aptece i zastosować samodzielnie. Wszczepia się ją chirurgicznie do jamy brzucha, skąd regulować będzie uczucie sytości.

    czytaj dalej »
  • czwartek, 3 luty, 2011 - 11:30 0 komentarzy

    Dziecięca otyłość stanowi już obecnie tak duży problem, że naukowcy z całego świata podejmują próby dokładnego ustalenia przyczyn tego zjawiska. Wskazuje się tak oczywiste czynniki, jak niezdrowy tryb życia, dieta zawierająca puste kalorie, brak ruchu fizycznego i spędzanie wielu godzin przed komputerem.

    Powszechnie uważa się też jednak, że otyłość jest w pewnym stopniu przynajmniej kwestią genów - wiele otyłych dzieci ma równie pulchnych rodziców. Ta teoria okazuje się jednak błędna.

    czytaj dalej »
  • środa, 26 styczeń, 2011 - 11:00 0 komentarzy

    Nadwaga i otyłość to już od dawna problem cywilizacyjny. Coraz bardziej komfortowe warunki życia, samochody, windy, praca siedząca, szybki dostęp do zakupów internetowych i obecne wszędzie bary typu fast-food sprawiają, że stajemy się coraz mniej aktywni fizycznie. I tyjemy.

    Jednak najwyraźniej brak ruchu i kiepska dieta to nie jedyne powody wzrostu wagi. Odpowiedzialne za to może być także, co zaskakujące, nasze... centralne ogrzewanie.

    czytaj dalej »
  • wtorek, 18 styczeń, 2011 - 14:00 0 komentarzy

    Nie tylko w USA, ale także od pewnego czasu w Europie, otyłość staje się powoli problemem społecznym. Dotyka coraz młodszych osób, co związane jest ściśle z coraz szybszym i bardziej siedzącym trybem życia. Nie ma jeszcze opracowanych konkretnych standardów walki z otyłością społeczną.

    Co pewien czas pojawiają się jednak programy mające pomagać otyłym osobom walczyć z ich nadwagą. Jest to rzecz jasna bardzo pozytywne... niestety jednak, często nie działa. Dlaczego?

    czytaj dalej »
  • poniedziałek, 20 grudzień, 2010 - 15:00 0 komentarzy

    Komputer stał się nie tylko narzędziem naszej pracy, ale również rozrywki. Spędzamy przy nim mnóstwo czasu, także tego wolnego, przeznaczonego na odpoczynek - i codzienne czynności. Często zjadamy obiad czy kolację, nie wstając od laptopa czy komputera stacjonarnego.

    Nie jest to dla nas zdrowe. Dowiedziono, że kiedy jesteśmy zajęci tym, co dzieje się na monitorze - zjadamy zdecydowanie więcej. Częściej też sięgamy po różnego rodzaju przekąski.

    czytaj dalej »

Śledź medycyna24.pl na:

Logo twitterLogo flakerLogo blipLogo facebookRss logo

Bądź z nami w kontakcie

Nasi partnerzy

http://ciazabezalkoholu.pl www.krwinka.org http://fundacjaiskierka.pl http://www.zdro-vita.pl
http://www.wyhamujwpore.pl http://www.spelnionemarzenia.waw.pl

Nowinki

- 13 lp., 17:00 - 0 komentarzy

Panowie postrzegani są jako "silniejsza płeć" - tymczasem to właśnie oni powinni zwrócić zdecydowanie większą uwagę na swoje zdrowie. Naukowcy wskazują, że choć nie ma ku temu na razie uchwytnego powodu, to właśnie mężczyźni mają zwykle gorsze rokowania w chorobach nowotworowych.

Różnice nie są na szczęście duże, ale w przypadku tak groźnych chorób każda istotna statystycznie zmniejszona szansa przeżycia i wyleczenia powinna być wskazówką do baczniejszego przyglądania się swojemu zdrowiu.

Lifestyle

- 11 lp., 12:00 - 0 komentarzy

Już od kilku lat panuje moda na picie napojów "light" - ponieważ reklamowane są jako nie zawierające cukru, wiele osób sądzie, że są zdrowsze i nie zagrażają naszej sylwetce. Piją je nawet ci, którzy są na diecie i próbują schudnąć. Czy jednak rzeczywiście takie napoje są dla nas korzystne?

Amerykańscy naukowcy postanowili sprawdzić, jaki faktycznie wpływ ma picie "lightów" na organizm człowieka. Wyniki nie są zachęcające. Choć kalorii przyswajamy mniej, to jednak tyjemy - i zapadamy na choroby układu krążenia i cukrzycę.

Seks

- 27 cz., 12:00 - 0 komentarzy

W dziedzinie antykoncepcji od lat nie było już naprawdę przełomowego wynalazku. Udoskonala się obecnie stosowane metody, prowadzi się badania nad pigułkami o mniejszej zawartości hormonów - nadal jednak poruszamy się właściwie w jednym zakresie: antykoncepcji kobiecej.

Na temat "pigułki dla mężczyzn" naukowcy mówili już od lat, nie udało się jej jednak stworzyć. A raczej - nie udało się aż dotąd, bo w końcu pojawiła się realna szansa na wejście tej formy antykoncepcji na rynek.