abcZdrowie.plZdrowie.pl - serwis należy do sieci serwisów o zdrowiu polecamy:
multiwitaminy niedobór witamin Zdrowa dieta Lifestyle - sobota, 6 luty, 2010 - 18:33 - 0 komentarzy
Cała prawda o multiwitaminach

Zdezorientowany co do zastosowania i działania multiwitamin? Dietetyk Diana Steel odkrywa przed nami mity i fakty na temat wspomnianych suplementów.

1.    Pożywienie zawiera wszystkie potrzebne nam minerały i witaminy.
Pomimo usilnych starań nie zawsze jesteśmy w stanie zaspokoić nasze dzienne zapotrzebowanie na substancje odżywcze. Najnowsze międzynarodowe badanie przeprowadzone na kobietach wykazało, iż choć 80% pań uznaje zdrową dietę za ważny element ogólnego zdrowia, to czasem wyzwaniem staje się wprowadzenie owoców i warzyw do codziennej rutyny… dlatego też dobrą alternatywą, która codziennie dostarczy nam niezbędnych składników odżywczych może być multiwitaminowa suplementacja.

czytaj dalej »
  • Większości z nas brakuje witaminy C
    wtorek, 21 lipiec, 2009 - 19:15 0 komentarzy

    Z najnowszych badań wynika, że 50 proc. młodych dorosłych cierpi na niedobór witaminy C. A ty? Czy dzisiaj zjadłaś już coś, co zawierało witaminę C?

    Jeśli masz 30 lat lub mniej, twoja odpowiedź prawdopodobnie brzmi „nie”. Naukowcy z Uniwersytetu w Toronto zbadali ostatnio ten temat, wyniki swoich badań opublikowali na łamach „American Journal of Epidemiology”. Okazuje się, że prawie połowa dorosłych poniżej 30. roku życia cierpi na niedobór witaminy C.

    Najgorsze jest jednak to, że te statystyki mają swoje konsekwencje w życiu codziennym.

    czytaj dalej »
  • Lepsza strona słońca
    piątek, 15 maj, 2009 - 15:02 0 komentarzy

    W poradnikach i na portalach medycznych, szczególnie teraz, przed nadejściem lata, możemy przeczytać wiele złego na temat szkodliwego wpływu słońca na nasze zdrowie. Tymczasem, jak na złość, amerykańscy naukowcy udowadniają, że spędzamy na słońcu za mało czasu, a kremy z filtrami słonecznymi mogą zaburzać gospodarkę witaminową naszego organizmu. Według badań około trzy czwarte Amerykanów ma niedobory witaminy D w organizmie.

    czytaj dalej »
  • Jedz na zdrowie… swoich oczu
    czwartek, 14 maj, 2009 - 08:57 0 komentarzy

    Prawie dwie trzecie ludzi naraża swój wzrok na szwank przez niewłaściwe odżywianie. Jak szacuje oficjalne brytyjskie stowarzyszenie lekarzy okulistów – aż 65% osób w ogóle nie ma pojęcia, że sposób odżywiania może wpływać na wzrok. W efekcie niewiedzy ich dieta jest bardzo uboga w składniki niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania oczu.

    czytaj dalej »

Śledź medycyna24.pl na:

Logo twitterLogo flakerLogo blipLogo facebookRss logo

Bądź z nami w kontakcie

Nasi partnerzy

http://ciazabezalkoholu.pl www.krwinka.org http://fundacjaiskierka.pl http://www.zdro-vita.pl
http://www.wyhamujwpore.pl http://www.spelnionemarzenia.waw.pl

Nowinki

- 13 lp., 17:00 - 0 komentarzy
Nowotwory są groźniejsze dla mężczyzn

Panowie postrzegani są jako "silniejsza płeć" - tymczasem to właśnie oni powinni zwrócić zdecydowanie większą uwagę na swoje zdrowie. Naukowcy wskazują, że choć nie ma ku temu na razie uchwytnego powodu, to właśnie mężczyźni mają zwykle gorsze rokowania w chorobach nowotworowych.

Różnice nie są na szczęście duże, ale w przypadku tak groźnych chorób każda istotna statystycznie zmniejszona szansa przeżycia i wyleczenia powinna być wskazówką do baczniejszego przyglądania się swojemu zdrowiu.

Czytaj dalej »
Więcej w nowinki
nowinki

Lifestyle

- 11 lp., 12:00 - 0 komentarzy
Napoje light mają mniej kalorii, ale nie są zdrowsze

Już od kilku lat panuje moda na picie napojów "light" - ponieważ reklamowane są jako nie zawierające cukru, wiele osób sądzie, że są zdrowsze i nie zagrażają naszej sylwetce. Piją je nawet ci, którzy są na diecie i próbują schudnąć. Czy jednak rzeczywiście takie napoje są dla nas korzystne?

Amerykańscy naukowcy postanowili sprawdzić, jaki faktycznie wpływ ma picie "lightów" na organizm człowieka. Wyniki nie są zachęcające. Choć kalorii przyswajamy mniej, to jednak tyjemy - i zapadamy na choroby układu krążenia i cukrzycę.

Czytaj dalej »
Więcej w lifestyle
lifestyle

Seks

- 27 cz., 12:00 - 0 komentarzy
Pigułka antykoncepcyjna dla mężczyzn już blisko!

W dziedzinie antykoncepcji od lat nie było już naprawdę przełomowego wynalazku. Udoskonala się obecnie stosowane metody, prowadzi się badania nad pigułkami o mniejszej zawartości hormonów - nadal jednak poruszamy się właściwie w jednym zakresie: antykoncepcji kobiecej.

Na temat "pigułki dla mężczyzn" naukowcy mówili już od lat, nie udało się jej jednak stworzyć. A raczej - nie udało się aż dotąd, bo w końcu pojawiła się realna szansa na wejście tej formy antykoncepcji na rynek.

Czytaj dalej »
Więcej w seks
seks