Odchudzanie

Teorii na temat tego, co jeść a czego nie, aby osiągnąć prawidłową, zdrową masę ciała i sylwetkę - jest mnóstwo. Większość nie ma nawet żadnych dietetycznych ani naukowych podstaw, ale często pojawiającym się motywem jest ograniczanie spożycia mięs, lub pewnych ich rodzajów.

Tym razem to naukowcy postanowili dokładnie sprawdzić, czy istnieje związek pomiędzy spożyciem jakiegokolwiek mięsa a zwiększeniem masy ciała ludzkiego.

Starają się być idealnymi matkami. Tak bardzo, że ukrywają swoje problemy z jedzeniem przed rodziną bojąc się, żeby ich dzieci nie odziedziczyły po nich zaburzeń. Czasami wstydzą się tak bardzo, że nie próbują nawet szukać pomocy. Życie współczesnej kobiety bywa bowiem ciężkie, jeśli przywiązuje się dużą wagę do tego, jak się wygląda. Mamy być szczupłe, wyglądać młodo, tworzyć szczęśliwe rodziny.

Ta presja otoczenia sprawia, że młoda matka, siedząc z dzieckiem przy kolacji, może tylko udawać uśmiechniętą i zadowoloną ze smacznego posiłku. Wewnątrz siebie może w tym czasie myśleć tylko o tym, żeby mały skończył już jeść. Wtedy ona pobiegnie do łazienki i zwymiotuje...

Jeśli chcesz spalić świąteczne kalorie, wybierz się na spacer, radzą brytyjscy eksperci. Typowy obiad świąteczny w Wielkiej Brytanii to około 1500 kalorii, czyli połowa zalecanej dziennej konsumpcji dla mężczyzn i trzy czwarte tej rekomendowanej dla kobiet.

Rząd tego kraju namawia swoich obywateli, by po bożonarodzeniowym posiłku wyszli ze swoich domów i wybrali się do parku, na plażę czy na zwykły spacer po mieście.

By wypromować powyższe zalecenie, opracowano listę 10 najatrakcyjniejszych miejsc do zwiedzenia podczas takiego spaceru.

Najnowsze badania, przeprowadzone przez University of Central Florida, odkryły, że coraz młodsze osoby martwią się o swój wygląd i wagę. Problem ten dotyczy już nawet trzylatki.

Naukowcy, przeanalizowali dane pochodzące od dziewczynek w wieku przedszkolnym i okazało się, że prawie 50 proc. z nich martwi bądź martwiła się już o swój wygląd. Prawie jedna trzecia chce schudnąć bądź zmienić kolor swoich włosów. W przeprowadzonych badaniach najbardziej zadziwiający jest fakt, że przyczyną takich niepokojów u kilkulatków nie jest — jak się do tej pory przypuszczało — wizerunek małych piękności promowanych w telewizji.