Najnowsze badania donoszą, że aktywne osoby są szczuplejsze i w lepszej formie niż „kanapowcy”. Ci z nas, którzy pieszo chodzą do pracy bądź jeżdżą na rowerze, są mniej narażeni na problemy z sercem niż pozostali. 

Badania objęły 2,364 osoby pracujące poza domem. Sprawdzano długość trasy, jaką pokonują z domu do pracy, czas dojazdu, procent trasy przebytej pieszo, samochodem i miejską komunikacją. Okazało się, że prawie 17% badanych chodziło do pracy pieszo bądź dojeżdżało na rowerze i ta grupa była w lepszej kondycji niż pozostali. Byli szczuplejsi, z odpowiednim poziomem cholesterolu i prawidłowym ciśnieniem.