Samokontrola

Binge Eating - psychogenne przejadanie się - jest coraz częściej spotykanym zaburzeniem odżywiania. W przeciwieństwie jednak do chorób takich jak anoreksja czy bulimia, pacjent nie próbuje w niezdrowy sposób kontrolować przyrostu wagi powodowanego napadami obżarstwa, które zdarzają mu się średnio 2-3 razy w tygodniu. Panowanie nad takimi zachowaniami nie jest jednak proste, dlatego choroba nosi potoczną nazwę "uzależnienia od jedzenia". Cierpiące na nie osoby wiedzą, że robią coś, co im szkodzi - nie potrafią jednak powstrzymać się od cyklicznego przejadania.

Nowe badania wskazują jednak, że w stosunkowo łatwy sposób można im pomóc w uzyskaniu całkiem dobrej kontroli nad kolejnymi atakami choroby. Potrzebny jest do tego odpowiednio zredagowany poradnik zastępujący trenera osobistego.