Naukowcy odkryli nowy sposób walki ze stresem – jedzenie melona. Kluczem do pokonania stresu jest enzym zwany ponadtlenkiem dyzmutazy. Ochotnikom podano kapsułki zawierające wyżej wymieniony enzym, u którego wykryto właściwości łagodzące symptomy stresu. Kolejnym osobom podano jedynie tabletki placebo. W trakcie badań okazało się, że u osób, u których zastosowano efekt placebo, odniósł on bardzo dobry skutek, jednak krótkotrwały – pozytywne efekty zanikały po 7 dniach. 

U osób, u których zastosowano kapsułki z wyciągiem z melona, wyniki były jeszcze lepsze i trwały dużo dłużej niż u grupy pacjentów z placebo.  

Amerykańscy studenci mają problemy ze snem, a jak wynika z najnowszych badań, ich przyczyną jest stres. Około 68 procent studentów amerykańskich college’ów, którzy wzięli udział w badaniu, wyznało, że martwi się szkołą i właśnie tego rodzaju obawy nie pozwalają im zasnąć.

Aż jednej piątej wszystkich badanych wydarza się to mniej więcej raz w tygodniu. Badania, opublikowane na łamach internetowego wydania Journal of Adolescent Health wykazały również, że tylko niecała trzecia część 1125 przebadanych osób śpi 8 godzin dziennie, czyli zgodnie z normami zdrowotnymi dla ich wieku.

Straciłeś pracę? Obawiasz się, że niedługo tak się stanie? Czujesz, że to nie ty podejmujesz decyzje w pracy? Jeśli ostatnio przybrałeś na wadze, bardzo prawdopodobne jest, że przynajmniej na jedno z tych pytań odpowiedziałeś „Tak”. Ostatnie badania wykazały bowiem, że osoby, które w pracy są bardziej narażone na stres,– szybciej tyją. 

Dowiedziono, że waga kobiet często jest determinowana przez: napięte sytuacje w rodzinie, problemy w pracy, wysokie rachunki, poczucie niespełnienia w życiu. U mężczyzn przybieranie na wadze zależy także od wysokich rachunków i braku satysfakcji z pracy, ale również od poczucia braku odpowiedzialności oraz wrażenia, że to nie oni podejmują ważne decyzje. Badania wykazały więc, że to, czy dane sytuacje są dla ludzi stresogenne, czy też nie, zależy głównie od płci.