abcZdrowie.plZdrowie.pl - serwis należy do sieci serwisów o zdrowiu polecamy:
choroby serca cukrzyca Nowinki tkanka tłuszczowa Zdrowa dieta - sobota, 16 styczeń, 2010 - 13:33 - 2 komentarze
Większa pupa zdrowsza niż myślisz

Tkanka tłuszczowa w dolnej części naszego ciała produkuje hormony, które chronią przed niektórymi chorobami. Trochę kochanego tłuszczyku w okolicy bioder i ud może mieć zbawienny wpływ na zdrowie, jako że chroni nas przed schorzeniami, sugerują naukowcy.

Wnioski powyższej pracy stanowią streszczenie badań, skupiających się nad wpływem odkładającego się tłuszczu w różnych częściach naszego ciała, szczególnie w rejonie ud i bioder.

Jak twierdzi kierownik zespołu naukowego Konstantinos Manolopoulos z University of Oxford, już od jakiegoś czasu wiadomo, iż tkanka tłuszczowa jest ważna dla zdrowia, choć dopiero ten podsumowujący wszystkie uprzednie prace artykuł pokazuje, że tłuszcz na udach i biodrach pomaga zmniejszyć ryzyko cukrzycy i chorób serca.

czytaj dalej »
  • 60 cm a ryzyko choroby serca
    niedziela, 6 wrzesień, 2009 - 09:30 0 komentarzy

    Naukowcy odkryli, że osoby ze szczupłymi udami, tzn. których obwód jest mniejszy niż 60 cm, są bardziej narażone na rozwój chorób serca i wcześniejsze zgony niż te z masywnymi.  Odkryli również, że jeśli próg ten zostanie przekroczony – zarówno w jedną, jak i drugą stronę – nie ma już pozytywnego wpływu na zdrowie.

    Badania opublikowane w „British Medical Journal” jako pierwsze łączą obwód ud z ryzykiem chorób serca i przedwczesnymi zgonami. Odkrycie to mogłoby być wskazówką do testów medycznych określających możliwość zachorowania na serce danej osoby, tak samo jak BMI jest wskazówką ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia.

    czytaj dalej »
  • Spalaj tłuszcz!
    piątek, 4 wrzesień, 2009 - 13:15 0 komentarzy

    Jeśli siedzisz przed komputerem, spalasz około 80% tłuszczu. Problem jest taki, że spalasz tylko około 1 kalorii na minutę. To około 32 kalorie tłuszczu w ciągu 40 minut. Jeśli pracujesz na zewnątrz w umiarkowanym tempie, spalasz tylko 50% kalorii z tłuszczu. Ale możesz też spalić 500 kalorii w ciągu 40 minut (w zależności od twojej wagi i aktywności fizycznej). Należałoby przez 12 godzin siedzieć bez jedzenia, by to zrobić.

    Źródłem energii dla organizmu są zwykle tłuszcze i węglowodany. Białko również nim może być, ale w niewielkim stopniu. Nasz organizm lubi spalać węglowodany, ponieważ są łatwo przyswajalne. Problem z nimi jest taki, że szybko się wyczerpują. Organizm zaś nie lubi spalać tłuszczów, ponieważ to proces powolniejszy i wymagający więcej energii. Dlatego też w czasie intensywnego wysiłku spalamy więcej węglowodanów. Natomiast tłuszcz – podczas wolniejszych ćwiczeń.

    czytaj dalej »

Śledź medycyna24.pl na:

Logo twitterLogo flakerLogo blipLogo facebookRss logo

Bądź z nami w kontakcie

Nasi partnerzy

http://ciazabezalkoholu.pl www.krwinka.org http://fundacjaiskierka.pl http://www.zdro-vita.pl
http://www.wyhamujwpore.pl http://www.spelnionemarzenia.waw.pl

Nowinki

- 13 lp., 17:00 - 0 komentarzy
Nowotwory są groźniejsze dla mężczyzn

Panowie postrzegani są jako "silniejsza płeć" - tymczasem to właśnie oni powinni zwrócić zdecydowanie większą uwagę na swoje zdrowie. Naukowcy wskazują, że choć nie ma ku temu na razie uchwytnego powodu, to właśnie mężczyźni mają zwykle gorsze rokowania w chorobach nowotworowych.

Różnice nie są na szczęście duże, ale w przypadku tak groźnych chorób każda istotna statystycznie zmniejszona szansa przeżycia i wyleczenia powinna być wskazówką do baczniejszego przyglądania się swojemu zdrowiu.

Czytaj dalej »
Więcej w nowinki
nowinki

Lifestyle

- 11 lp., 12:00 - 0 komentarzy
Napoje light mają mniej kalorii, ale nie są zdrowsze

Już od kilku lat panuje moda na picie napojów "light" - ponieważ reklamowane są jako nie zawierające cukru, wiele osób sądzie, że są zdrowsze i nie zagrażają naszej sylwetce. Piją je nawet ci, którzy są na diecie i próbują schudnąć. Czy jednak rzeczywiście takie napoje są dla nas korzystne?

Amerykańscy naukowcy postanowili sprawdzić, jaki faktycznie wpływ ma picie "lightów" na organizm człowieka. Wyniki nie są zachęcające. Choć kalorii przyswajamy mniej, to jednak tyjemy - i zapadamy na choroby układu krążenia i cukrzycę.

Czytaj dalej »
Więcej w lifestyle
lifestyle

Seks

- 27 cz., 12:00 - 0 komentarzy
Pigułka antykoncepcyjna dla mężczyzn już blisko!

W dziedzinie antykoncepcji od lat nie było już naprawdę przełomowego wynalazku. Udoskonala się obecnie stosowane metody, prowadzi się badania nad pigułkami o mniejszej zawartości hormonów - nadal jednak poruszamy się właściwie w jednym zakresie: antykoncepcji kobiecej.

Na temat "pigułki dla mężczyzn" naukowcy mówili już od lat, nie udało się jej jednak stworzyć. A raczej - nie udało się aż dotąd, bo w końcu pojawiła się realna szansa na wejście tej formy antykoncepcji na rynek.

Czytaj dalej »
Więcej w seks
seks