Pracujące mamuśki źle wybierają

Większość pracujących rodziców ma problemy z odpowiednim wyborem jakości spożywanego jedzenia – donoszą najnowsze badania. Najgorsze jest to, że nie odbija się to tylko na nich, ale także na ich dzieciach. W badaniach dowiedziono, że lepsze warunki pracy przyczyniają się do bardziej zdrowego  odżywiania. Jest czas na przygotowanie posiłku w domu, zjedzenie go razem z rodziną  i czas na odpoczynek. 

Ojcowie, których godziny pracy są nienormowane bądź pracują do późnych godzin nocnych, częściej opuszczają wspólne posiłki, odżywiają się nieregularnie i nie przykładają wielkiej wagi do jakości spożywanych posiłków. 

Pracujące matki najczęściej jedzą w restauracjach bądź zamawiają obiady do domu. Częściej także pomijają śniadania. Prawie jedna czwarta rodziców przyznała się, że w ciągu tygodnia nie przykłada dużej uwagi do zdrowego odżywiania, co przekłada się także na ich dzieci. 

– Wydłużony czas pracy i jej nieregularność są przyczyną opuszczania rodzinnych posiłków przez któregoś z rodziców. Mniej jest czasu na wspólne przygotowywanie posiłków i wspólne przebywanie ze sobą członków rodziny. To z pewnością niekorzystnie wpływa na relacje między rodzicami i dziećmi. Dodatkowo posiłki spożywane „na mieście” nie są zdrowe i mają mniej składników odżywczych niż te domowe, co przekłada się na mniejszą ilość energii w ciągu dnia – twierdzą autorzy badań.

Źródło: Health24.com

Zobacz także: