jak się nazywają części aerobiku

Co jeść po wysiłku fizycznym?

... się głodzić, by czerpać benefity zdrowotne z aktywności fizycznej. Najnowsze badanie wykazało, iż konsumowanie niskowęglowodanowych posiłków po aerobiku, wzmaga wrażliwość na insulinę, a to z kolei ... .    Trzeci posiłek zawierał ...

dawno temu

Jak pozbyć się kataru?

Trudno zmusić się do ćwiczeń

... Moda na zdrowy tryb życia pojawiła się u nas stosunkowo niedawno. Wśród młodych nie dziwi zwyczaj codziennego biegania, chodzenia na aerobik czy zajęcia sportowe. Ale upomnienia lekarzy na temat ...

dawno temu

Chorzy psychicznie mężczyźni – często bez pomocy

... Jak wykazały badania i obserwacje brytyjskich psychiatrów, osoby z zaburzeniami psychicznymi często są pozostawione same sobie. Problem dotyczy zwłaszcza mężczyzn, bo choć mężczyźni chorują równie ... często, jak kobiety, rzadziej szukają ...

dawno temu

Uwaga! Zjadamy zbyt dużo soli!

... Sól nazywana jest często "cichym zabójcą". Podnosi nasze ciśnienie tętnicze, zwiększając w ten sposób ryzyko chorób serca, nerek, udarów mózgu. Kardiolodzy i dietetycy regularnie zalecają zmniejszenie spożycia soli, której zjadamy ...

dawno temu

Przeciwutleniacze spowalniają utratę wzroku

... obrazu. Jest spowodowane uszkodzeniem siatkówki oka, głównie jej części nazywanej plamką żółtą. Irlandzcy naukowcy z Belfastu i Waterford odkryli, że zażywanie dużych ilości przeciwutleniaczy ... Zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem ...

dawno temu

Bezobjawowy zawał serca częstszy, niż sądzono

... Choć zawał serca jest powszechnie uważany za niezwykle bolesny, a często śmiertelny, badania wskazują, że wielu pacjentów nie jest nawet świadomych tego, że przeszli zawał. Statystycznie uznaje ... jest zazwyczaj spowodowany przez zakrzep, który ...

dawno temu

Zaburzenia rytmu serca – są powody do niepokoju

... Najczęściej spotykane zaburzenie rytmu serca, nazywane migotaniem przedsionków, poza innymi konsekwencjami dla zdrowia, zwiększa też ryzyko choroby Alzheimera. Migotanie przedsionków polega ... na nieskoordynowanym pobudzeniu przedsionków serca. ...

dawno temu

Obiecujące wyniki badań nad lekiem na tocznia rumieniowatego

... odpornościowego, prowadzącej do rozwinięcia się stanów zapalnych w różnych narządach ciała. Choroba występuje w różnym nasileniu i z różnymi objawami, może też atakować różne części ciała. Stąd też jej wykrywanie jest dość trudne. Ma zmienny ...

dawno temu

Codzienne prace domowe zmniejszają ryzyko raka piersi

... , ogrodnictwa czy chodzenia. Inne zajęcia, takie jak tenis, jazda na rowerze, pływanie, taniec, aerobik czy jogging, także zdają egzamin. ... , ogrodnictwa czy chodzenia. Inne zajęcia, takie jak tenis, jazda na rowerze, pływanie, taniec, aerobik ...

dawno temu

Dieta bogata w ryby zmniejsza ryzyko utraty wzroku w podeszłym wieku

... ) zwyrodnienie może mieć postać suchą lub wysiękową (występującą również u ludzi młodych). Objawia się osłabieniem widzenia w części centralnej obrazu. Początkowo chory nie dostrzega drobnych detali, później, wraz z postępem choroby, może dojść ...

dawno temu

Często boli cię głowa? Wyłącz komputer

... Zarówno nastolatki, jak i ludzie dorośli, coraz więcej czasu spędzają przed ekranami komputerów. Jak się okazuje, jest to bezpośrednim powodem częstego, powracającego bólu głowy oraz problemów ... tryb życia oraz stan zdrowia 30 000 nastolatków. ...

dawno temu

Brak tolerancji na gluten coraz częstszy

... i jęczmienia – polega na nieprawidłowej odpowiedzi immunologicznej. Organizm wywołuje reakcję obronną na własne, zdrowe komórki – wyściółki jelita cienkiego. Choroba, nazywana chorobą trzewną ... z Kliniki Mayo i Uniwersytetu w ...

dawno temu

Leczenie obrzęku plamki żółtej

... oczu, spowodowaną nagromadzeniem płynów za środkową częścią siatkówki oka, nazywaną plamką żółtą. Przyczyną zmian chorobowych jest niewydolność żyły centralnej siatkówki: jej zatkanie lub nieszczelność ... . Lekarstwo ma formę zastrzyku i ...

dawno temu

Mniej snu normalną częścią procesu starzenia?

... Zdaniem naukowców mniej snu może być normalną częścią zdrowego starzenia się. Jak wykazało badanie, podczas standardowych ośmiu godzin w łóżku czas spędzony na faktycznym śnie maleje wraz z wiekiem ...

dawno temu

7 rzeczy, których kobiety nie powinny ignorować

... Ból jest sygnałem organizmu, że coś niepożądanego się w nim dzieje. Czasami jest to sygnał zbyt dużego wysiłku mięśni po godzinie aerobiku, a czasami czegoś poważniejszego. Oto typy bólu ... ataku serca. Należy jednak pamiętać, że choroby serca ...

dawno temu

Dorośli chorują na "młodzieńczą" postać cukrzycy

... Cukrzyca typu 1 nazywana była do niedawna cukrzycą młodzieńczą, ponieważ zazwyczaj rozwijała się już w dzieciństwie. Cukrzycę typu 2 nazywano „dojrzałą”, ponieważ pojawiała się przeważnie ... się stopniowo i powoli u osób dorosłych, ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie