kwas hialuronowy ostrzykiwanie a wysilek fizyczny

Co jeść po wysiłku fizycznym?

... Węglowodany zawarte w tym, co jesz po wysiłku fizycznym, wpływają na korzyści zdrowotne płynące z ćwiczenia. To, co spożywasz po wyjściu z siłowni, robi wielką różnicę, choć nie znaczy to, iż musisz ... się głodzić, by czerpać benefity zdrowotne ...

dawno temu

8 sposobów, aby uzdrowić swój dom, czyli tajniki sztuki feng-shui

Kwas foliowy w ciąży - pomaga czy szkodzi?

... Większość spodziewających się dziecka kobiet przyjmuje kwas foliowy w celu ochronienia rozwijającego się maluszka. Suplementowanie to jest znane od lat i obecnie przyszłe mamy nawet bez konsultacji ... z lekarzem, biegną do apteki i zaopatrują ...

dawno temu

Sprawność fizyczna uchroni przed szpitalem

... sprawnością fizyczną – mieli problemy z podnoszeniem się z krzesła, szybkim chodzeniem, a nawet z mocnym uściskiem. Ponadto zauważono, że osoby, które miały bardziej spoiste mięśnie – z mniejszą ilością tkanki tłuszczowej – ...

dawno temu

Botox uchroni przed zwolnieniem?

... botoksu wzrosła w 2008 r. o 8% w porównaniu z poprzednim rokiem, wypełnianie zmarszczek kwasem hialuronowym – o 6%, a pilingów chemicznych – o 2%. ... botoksu wzrosła w 2008 r. o 8% w porównaniu z poprzednim rokiem, wypełnianie ...

dawno temu

Kwas foliowy zapobiegnie rakowi szyjki macicy

... Trwają badania kliniczne nad nowymi zastosowaniami kwasu foliowego. Amerykańscy onkolodzy wierzą, że może on zapobiegać rozwojowi raka szyjki macicy. Przez rok kwas foliowy będą zażywać kobiety ... się potwierdzą i kobiety te – dzięki ...

dawno temu

Kwasy tłuszczowe podstawą zdrowej diety

... Artykuł opublikowany w piśmie „Journal of Biological Chemistry” sugeruje, że planując naszą dietę należy zwracać uwagę nie tylko na dużą zawartość zdrowych kwasów tłuszczowych ... , ale również na odpowiednie ich proporcje. Autorzy ...

dawno temu

Omega 3 dla wszystkich mężczyzn

... Naukowcy z Kalifornii przekonują, że zawarty w rybach nienasycony kwas tłuszczowy Omega 3 redukuje ryzyko zachorowania na raka prostaty. Eksperci namawiają, aby każdy mężczyzna przynajmniej raz ... w tygodniu zjadł łososia lub śledzie. Naukowcy ...

dawno temu

Co jeść po wysiłku fizycznym?

... źródłem białka (jak również kwasów omega-3). Serwowany z warzywami gotowanymi na parze i brązowym ryżem, uzupełnia posiłek o dobre węglowodany i witaminy z grupy B. Takie danie pomoże uniknąć nocnego ...

dawno temu

Kwasy tłuszczowe omega-3 a utrata wagi

... Ostatnie badania sugerują, że kwasy tłuszczowe omega-3 są związane z mniejszym wskaźnikiem występowania otyłości i mogą odgrywać rolę w utracie wagi. To stwierdzenie uzupełnia coraz szerszą gamę ... literatury, która mówi o korzyściach ...

dawno temu

Motywacja do ćwiczeń fizycznych - jak ją poprawić?

... Dla wielu osób uprawianie lekich ale regularnych ćwiczeń fizycznych mogłoby być wręcz zbawienne. Dotyczy to zwłaszcza cierpiących z powodu schorzeń układu krwionośnego czy oddechowego, osób w okresie ... rehabilitacji po zabiegach lub ciężkich ...

dawno temu

Niebezpieczny kwas foliowy

... Nowe badania sugerują, iż kobiety zażywające w czasie ciąży kwas foliowy, mogą zwiększyć ryzyko astmy u swojego dziecka o 26 proc. Naukowcy z University of Adelaide w Australii stwierdzili ... , iż powyższe odkrycie może pomóc wyjaśnić wzrost ...

dawno temu

Dzienna dawka kwasów omega-3

... Rybi olej stał się ostatnio przedmiotem badań ze względu na jego właściwości ochronne dla serca. Niektórzy kardiolodzy uważają, że czas już, aby nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 miały ustaloną dawkę dziennego zapotrzebowanie dla organizmu, ...

dawno temu

O błonniku inaczej

... nie ma wartości odżywczych, jest niezbędny w diecie. Jego zadania: pobudza funkcje żucia i wydzielania śliny, wiąże nadmiar kwasu solnego w żołądku, zwiększa wypełnienie jelit, pochłania cholesterol i kwasy żółciowe, zwiększa masę stolca, ...

dawno temu

Leki na zgagę przyczyną...zgagi

... Leki stosowane w leczeniu zgagi i refluksu kwasu żołądkowego w rzeczywistości mogą powodować zgagę. W lipcowym numerze amerykańskiego magazynu Gastroenterologia opublikowano badania, z których wynika ... , że leki z grupy PPI (ang. proton pump ...

dawno temu

Owoce chronią przed oparzeniami

... Badania przeprowadzone w Korei Południowej dowodzą, że kwas elagowy zawarty w niektórych owocach i w orzechach chroni skórę przed powstawaniem zmarszczek i przyspiesza odbudowę uszkodzeń w wyniku ... oparzeń słonecznych. Małe owoce, takie jak: ...

dawno temu

Przemoc fizyczna ze strony partnera zwiększa ryzyko HIV

... przemocy (zarówno fizycznej, jak i psychicznej) w relacjach intymnych, są trzy razy bardziej narażone na zakażenie HIV. ... przemocy (zarówno fizycznej, jak i psychicznej) w relacjach intymnych, są trzy razy bardziej narażone na zakażenie HIV. ...

dawno temu

Rak piersi a akywność fizyczna

... zredukować niebezpieczeństwo zachorowania na raka piersi. W trakcie badań, 4 tysiące kobiet zostało poproszonych o określenie swojej aktywności fizycznej wg 4 przedziałów wiekowych: między 10 a 15 ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie