zaburzenia snu mówienie przez sen

Zaburzenia snu

... nawyki senne 1000 wolontariuszy, z grupy tej tylko – matka z córką posiadały powyższą mutację. Panie przesypiały średnio 6 godzin, nie odczuwając żadnych skutków ubocznych niedospania. Zdaniem neurologa dr Ying-hui Fu, powyższe badania są ...

dawno temu

Jakie herbaty ułatwiają odchudzanie?

Seks na dobry sen

... – jest spanie w osobnych łóżkach. Wtedy bowiem nasz sen nie jest przerywany przez chrapanie, mówienie przez sen czy poszturchiwanie naszego partnera. Jak donoszą ostatnie analizy, problemy ze snem nasiliły ... się, zaraz po tym jak nastała ...

dawno temu

Sen to zdrowie

... Zamiast poszukiwać cudownych suplementów diety na wzmocnienie organizmu, pościel łóżko i kładź się spać. Badania wskazują, że większa ilość snu pomaga skuteczniej oprzeć się wirusom. Osoby ... , które regularnie śpią co najmniej wskazane 8 ...

dawno temu

Sen polifazowy jest znacznie bardziej efektywny

... Normalnym, stosowanym powszechnie na całym świecie rytmem dobowym, jest nocny sen i czuwanie w ciągu dnia. Według tego schematu uczymy się, pracujemy, to w dzień otwarte są urzędy i sklepy ... , organizowane spotkania czy konferencje. Badania ...

dawno temu

Spożywanie alkokoholu szkodliwe dla snu

... Badania przeprowadzone przez YouGov na rzecz kampanii Know Your Limits na zlecenie rządu Wielkiej Brytanii wykazały, iż picie alkoholu zakłóca sen. Ponad połowa z 2000 przebadanych wyznała, że czuła ... w fazie „REM”, która jest jego ...

dawno temu

Dobry małżonek na dobry sen

... Badacze z Uniwersytetu w Pittsburghu dokonali ciekawego, choć niezbyt odkrywczego spostrzeżenia. Prowadzone przez nich porównania nad jakością snu u dorosłych doprowadziły ich do wniosku, że kobiety ... poprawić jakość snu. Choć badania były ...

dawno temu

Lepszy sen na emeryturze

... Nowe badanie sugeruje, iż przejście na emeryturę może poprawić jakość snu tych, którzy na nią przeszli nie ze względów zdrowotnych. Według fińskich naukowców częstość występowania zaburzeń snu spada ... gwałtownie po przejściu na emeryturę. ...

dawno temu

Mniej snu normalną częścią procesu starzenia?

... Zdaniem naukowców mniej snu może być normalną częścią zdrowego starzenia się. Jak wykazało badanie, podczas standardowych ośmiu godzin w łóżku czas spędzony na faktycznym śnie maleje wraz z wiekiem ... , iż osoby starsze, które nie chorują na ...

dawno temu

Chemioterapia zaburza sen

... Nowe badania sugerują, że chemioterapia wykorzystywana w leczeniu nowotworów piersi zakłóca cykl snu i aktywności człowieka, a jej kontynuowanie prowadzi do narastania tego problemu. W badaniach ...

dawno temu

Jak dużo snu naprawdę potrzebujemy?

... , śpiąc po prostu codziennie zbyt mało. Ile snu potrzebuje nasz organizm, abyśmy mogli zachować sprawność fizyczną i intelektualną? ... przedszkolnym - 10 - 12 godzin na dobę uczniowie podstawówki i nastolatki - około 9 godzin na dobę ludzie ...

dawno temu

Wiosenna kampania - naucz się zdrowo spać

... Rusza kampania "Szlachetne zdrowie" pt. "Zdrowy sen - fakty i mity" promująca walkę z bezsennością. Podczas niej możesz nauczyć się technik pozwalających walczyć z zaburzeniami snu. Pomysłodawcą ... oraz organizatorem kampanii jest firma Lama ...

dawno temu

Mózg podczas snu zapamiętuje tylko istotne rzeczy

... Mimo, że studenci przed egzaminami zazwyczaj zarywają nocki, zdajemy sobie chyba wszyscy sprawę z tego, że sen bardzo pomaga nam w zapamiętywaniu różnych informacji. To właśnie nocą, kiedy śpimy ... , nasz mózg segreguje wszystkie zebrane w ...

dawno temu

Bezdech senny niebezpieczny dla życia

... . rokiem życia. Przyczyną bezdechu jest zaburzenie drożności dróg oddechowych. W czasie snu obniża się napięcie mięśni, w wyniku czego ściany górnych dróg oddechowych zbliżają się do siebie, język ... ogłosili, że ludzie, którzy cierpią z powodu ...

dawno temu

Wiosenna kampania - naucz się zdrowo spać

... Ruszyła kampania "Szlachetne zdrowie" pt. "Zdrowy sen - fakty i mity" promująca walkę z bezsennością. Podczas niej można poznać techniki pozwalające walczyć z zaburzeniami snu ... Collegium Medicum w Bydgoszczy i dr n. med. ...

dawno temu

Miałeś udar – wylecz chrapanie

... Zaburzenia oddychania w czasie snu, objawiające się chrapaniem, mogą skończyć się tragicznie u osób po udarze mózgu – wynika z badań naukowców z Centrum Medycznego Uniwersytetu Rochester. Osoby ... , które chrapią, cierpią na tzw. bezdech senny. ...

dawno temu

Masz problemy ze snem? Przeprowadź się nad morze

... – ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu. Nie masz dostępu do morskiej plaży, a często zmagasz się z bezsennością? Nie martw się, naukowcy przekonują, że wystarczy spacer po lesie lub parku. ... , badacze odkryli, że natura pozytywnie wpływa ...

dawno temu

Na problemy ze snem – gimnastyka buzi i języka

... , i to świetnymi. Gimnastyka jamy ustnej i języka pomaga na tak zwany bezdech senny – zaburzenie snu, które utrudnia prawidłowe wysypianie się i powoduje ciągłe wybudzenia w nocy. Ludzie z bezdechem podczas snu ... z czynników wywołujących ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie