myślenie o jedzeniu

Chcesz schudnąć? - myśl o... jedzeniu

... Głównym zaleceniem, które zwykle słyszą osoby przechodzące na dietę odchudzającą, jest zajęcie się czymś innym i nie myślenie o jedzeniu. Okazuje się jednak, że może to być kiepska rada i znacznie ... lepiej będzie właśnie myśleć o posiłkach - ...

dawno temu

Najczęstsze problemy zdrowotne kobiet w ciąży

Pozytywne myślenie dołuje

... , a raczej powoduje pogorszenie samopoczucia. Wiele poradników dotyczących pozytywnego myślenia doradza, aby często powtarzać sobie, że jesteśmy genialni, nic nie jest w stanie nas zatrzymać itp ... , a raczej powoduje pogorszenie ...

dawno temu

Zgadnij, co jem

... się w tę i z powrotem po korytarzu, gapisz się w pusty ekran telewizora i naturalne staje się, że myślisz o jedzeniu. ... Jeden z pacjentów szpitala był tak zdegustowany jakością otrzymywanego jedzenia, że robił potrawom zdjęcia, zamieszczał na ...

dawno temu

Stres wpływa na to, co wybieramy do jedzenia

... często sięgają po nieznane produkty, nawet zdrowsze, i zmieniają styl życia. – Pomimo że jedzenie ma na nas kojący wpływ i rzeczywiście popoprawia nam humor, nie sięgamy po nie tak ochoczo ... , jak myślimy – mówi Stacy Wood z ...

dawno temu

Jak zaoszczędzić na jedzeniu

... Nawet jeśli wydatki na jedzenie uległy zmniejszeniu, nie trzeba rezygnować z ulubionych smaków i świeżych produktów. Oto kilka wskazówek, jak to zrobić. Jedz więcej posiłków bezmięsnych Mięsno ... Nawet jeśli wydatki na jedzenie uległy ...

dawno temu

Jeść wolno znaczy jeść mniej

... . – Do tej pory uważano, że szybkie jedzenie może sprawiać, że zjemy za dużo, co jest łatwą drogą do stania się otyłym, teraz... jedynie potwierdziliśmy tę opinię – stwierdza dr Alexander Kokkinos, główny koordynator przeprowadzonych ...

dawno temu

Jedz mniejsze kęsy i żuj je dłużej, a schudniesz

... Wiele programów odchudzających proponuje jedzenie mniejszych kęsów i żucie ich dłużej w ustach. Ta rada może rzeczywiście pomóc zmniejszyć ilość spożywanego pokarmu. Poprzednie badania pokazały ... , że małe kęsy mogą spowolnić jedzenie, ale ...

dawno temu

Jedzenie czekolady może uśmierzyć ból?

... Badania opublikowane w „Journal of Neuroscience” podają, że jedzenie i picie wody dla przyjemności działa jak naturalny środek przeciwbólowy. Badania prowadzone przez naukowców z University of ... u gryzoni. Ale gdy szczury jadły czekoladę lub ...

dawno temu

Rozwój psychiczny dzieci i rozumienie cudzych myśli

... , takie jak umiejętność rozumienia i przewidywania myśli innych ludzi rozwija się jeszcze w okresie późnego dzieciństwa. Choć mózg jest ukształtowany, to sposób jego funkcjonowania między szóstym a jedenastym rokiem życia zmienia się. ... ...

dawno temu

Niezdrowe jedzenie zdrowym

... Myślisz, że wiesz co dla ciebie dobre? Nie bądź tego taki pewien, mówi Harriet Alexander. Mówią, że trochę tego, co tak lubisz jeść, a co niekoniecznie jest postrzegane jako zdrowe, jest dobre ... komórek raka. Boczek Jeśli jemy go z umiarem, ...

dawno temu

Szczuplejsi powinni jeść z puszystymi

... Według najnowszych badań osoby szczupłe powinny jadać z otyłymi przyjaciółmi – w ten sposób mogą zachęcić ich do spożywania mniejszych ilości pokarmów. Jednakże jedzenie ze szczupłymi ... , którzy mają wilczy apetyt, może mieć negatywny ...

dawno temu

Pozytywne aspekty negatywnego nastawienia

... nastroju, są bardziej krytyczni i przykładają większą uwagę do swojego otoczenia, niż szczęśliwe osoby, które są bardziej skłonne do wiary we wszystko, co się im powie. – Pozytywne myślenie ... stymuluje kreatywność, elastyczność i ...

dawno temu

Jak jesz?

... , że waga twoich towarzyszy w jedzeniu ma wpływ na twoje nawyki żywieniowe. Jeśli twój gruby kolega je dużo, to ty prawdopodobnie dostosujesz swoje zachowanie i będziesz jadł mniej, ale jeśli masz chudego ... Jeśli chcesz być szczupłym, jedz w ...

dawno temu

Myśl, jak singiel, a nie przytyjesz

... ; jedzą częściej i na dodatek większe porcje; pary są mniej aktywne fizyczne niż single i więcej czasu spędzają przed telewizorem; poza tym tworzą one sobie bezpieczne środowisko, w którym mogą jeść ... . Nie zajadać problemu – jeśli ktoś ...

dawno temu

Jedzenie na pocieszenie

... Najnowsze badania udowadniają, że jedzenie na poprawę humoru może faktycznie przynosić ulgę, nawet kilka lat po traumatycznym przeżyciu. Przegryzanie herbatników, podjadanie ciasteczek, podbieranie ... w cukry i tłuszcze nasycone — działa ...

dawno temu

Katar sienny – problem poważniejszy, niż myślimy

... i tym samym dużo niższą wydajnością. Konsekwencje nieleczonego kataru siennego mogą być poważniejsze, niż myślimy – w szkole podczas egzaminów i testów (często odbywających się wiosną, podczas ... , w które stężenie pyłków jest najwyższe – ...

dawno temu

Co jeść po wysiłku fizycznym?

... energetyczne. Najlepiej jeść 30–60 minut po wysiłku. W tym czasie organizm najlepiej wykorzysta dostarczone składniki. Napój, w składzie którego znajduje się banan, mleko i jogurt, ma doskonałe ... tłuszczu. Wystarczy dodać kurczaka i ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie