sen w czasie ciąży

Czym się leczyć w czasie ciąży?

... Niektóre leki można brać w czasie ciąży zupełnie bezpiecznie, ale wpływ innych na nienarodzone dziecko jest nieznany. Jeśli jesteś w ciąży, musisz o tym pamiętać. Zwłaszcza w pierwszym trymestrze ... do lekarza i zapytasz, czy przepisany lek ...

dawno temu

10 urodowych trików, które musisz znać

Sen polifazowy jest znacznie bardziej efektywny

... Normalnym, stosowanym powszechnie na całym świecie rytmem dobowym, jest nocny sen i czuwanie w ciągu dnia. Według tego schematu uczymy się, pracujemy, to w dzień otwarte są urzędy i sklepy ... , organizowane spotkania czy konferencje. Badania ...

dawno temu

Sen to zdrowie

... Zamiast poszukiwać cudownych suplementów diety na wzmocnienie organizmu, pościel łóżko i kładź się spać. Badania wskazują, że większa ilość snu pomaga skuteczniej oprzeć się wirusom. Osoby ... , które regularnie śpią co najmniej wskazane 8 ...

dawno temu

Dobry małżonek na dobry sen

... Badacze z Uniwersytetu w Pittsburghu dokonali ciekawego, choć niezbyt odkrywczego spostrzeżenia. Prowadzone przez nich porównania nad jakością snu u dorosłych doprowadziły ich do wniosku, że kobiety ... żyjące w udanym związku małżeńskim sypiają ...

dawno temu

Seks na dobry sen

... Ostatnie badania brytyjskich seksuologów dowiodły, że najlepszym sposobem na dobry sen w nocy jest seks przed zaśnięciem. Innym dobrym rozwiązaniem – chociaż mniej przyjemnym ... – jest spanie w osobnych łóżkach. Wtedy bowiem nasz ...

dawno temu

Chemioterapia zaburza sen

... Nowe badania sugerują, że chemioterapia wykorzystywana w leczeniu nowotworów piersi zakłóca cykl snu i aktywności człowieka, a jej kontynuowanie prowadzi do narastania tego problemu. W badaniach ... wzięło udział 95 kobiet chorujących na raka ...

dawno temu

Spożywanie alkokoholu szkodliwe dla snu

... Badania przeprowadzone przez YouGov na rzecz kampanii Know Your Limits na zlecenie rządu Wielkiej Brytanii wykazały, iż picie alkoholu zakłóca sen. Ponad połowa z 2000 przebadanych wyznała, że czuła ... w fazie „REM”, która jest jego ...

dawno temu

Uważaj na lukrecję w czasie ciąży!

... Według najnowszych badań, kobiety spożywające w czasie ciąży za duże ilości lukrecji mogą narażać swoje dzieci na zaburzenia ingeligencji i zachowania. Eksperci z Edynburga i Helsinek obserwowali 8 ... , które w czasie ciąży jadły dużo lukrecji, ...

dawno temu

Zaburzenia snu

... genetycznej - DEC2, która pozwala im na krótszy niż 8 -godzinny czas snu, nie powodując przy tym objawów zmęczenia i niedospania. Naukowcy z University of Califoprnia i University of San Francisco zbadali ... nawyki senne 1000 wolontariuszy, z ...

dawno temu

Odchudzanie po ciąży

... Zlikwidowanie wystającego po ciąży brzuszka może być dość kłopotliwe. Musisz uświadomić sobie, że po 9 miesiącach ciąży twoje ciało jest w dość kiepskiej kondycji, a regeneracja sił może zająć trochę ... czasu – niektórzy dietetycy ...

dawno temu

Kobiety w ciąży są coraz grubsze

... więcej otyłych kobiet zachodzi w ciążę, powstają zupełnie nowego rodzaju przewodniki poświęcone temu, jak urodzić zdrowe dziecko. Według Institute of Medicine kobiety otyłe nie powinny przytyć w czasie ciąży więcej niż 9 kg. W przeciwnym razie ...

dawno temu

Mniej snu normalną częścią procesu starzenia?

... Zdaniem naukowców mniej snu może być normalną częścią zdrowego starzenia się. Jak wykazało badanie, podczas standardowych ośmiu godzin w łóżku czas spędzony na faktycznym śnie maleje wraz z wiekiem ... – między 66 a 83 rokiem życia. Ich ...

dawno temu

Mózg podczas snu zapamiętuje tylko istotne rzeczy

... Mimo, że studenci przed egzaminami zazwyczaj zarywają nocki, zdajemy sobie chyba wszyscy sprawę z tego, że sen bardzo pomaga nam w zapamiętywaniu różnych informacji. To właśnie nocą, kiedy śpimy ... , nasz mózg segreguje wszystkie zebrane w ...

dawno temu

Jesteś w ciąży i chrapiesz? Twoje dziecko może mieć cukrzycę!

... związek między zaburzeniami snu podczas ciąży a ryzykiem cukrzycy. Ciężarne, które chrapały, cztery razy częściej zapadały na rodzaj cukrzycy typu 2, zwany cukrzycą ciężarnych. ... Amerykańscy naukowcy alarmują – jeśli jesteś w ciąży i ...

dawno temu

Jesteś w ciąży? Nie przemęczaj się w pracy!

... Neonatolodzy z Irlandii dowiedli zależności między stanem zdrowia noworodków a... pracą ich matek w okresie ciąży. Otóż ciężka praca fizyczna, praca w nieregularnych godzinach (w systemie zmianowym ... i ich gorszą kondycję. Przez przedwczesny ...

dawno temu

Jak dużo snu naprawdę potrzebujemy?

... , śpiąc po prostu codziennie zbyt mało. Ile snu potrzebuje nasz organizm, abyśmy mogli zachować sprawność fizyczną i intelektualną? ... osób mających różny czas nocnego odpoczynku ustalono, że optymalna ilość snu różni się w zależności od ...

dawno temu

Powikłania w pierwszym trymestrze ciąży

... Przyszłe mamy, które mają powikłania w pierwszym trymestrze ciąży, powinny przykładać większą wagę do badań kontrolnych oraz kolejnych ciąż, ze względu na duże prawdopodobieństwo poronienia. Badania ... wykazały bowiem, że te kobiety, które mają ...

dawno temu

Planujesz ciążę? Odstaw pigułki

... Pigułka antykoncepcyjna nie ma ostatnio dobrej prasy. Kanadyjskie badania wykazały, że dzieci kobiet, które zażywały pigułkę tuż przed zajściem w ciążę, miały niższą wagę urodzeniową i częściej ... przychodziły na świat przed terminem. Lekarze z ...

dawno temu

Po ciąży - do chirurga plastycznego

... Coraz później zachodzimy w ciążę i często brzuch zaczyna nam rosnąć już po 30. roku życia. Jest to niestety już czas, gdy skóra naturalnie staje się mniej elastyczna i bardziej odciskają się na niej ... skutki ciąży. Po porodzie chciałybyśmy ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie