... również, że mając do wyboru spędzanie czasu wolnego przed telewizorem, na zakupach lub w ogrodzie, zdecydowanie preferują ten trzeci rodzaj odpoczynku. Badania przeprowadzone na zlecenie organizacji National ... , że zarówno praca, jak i ...
... W dzisiejszym zabieganym świecie narażeni jesteśmy na ciągły stres, którego nie mamy jak i kiedy odreagować. Tymczasem to właśnie odpoczynek i wyciszenie może pomóc naszemu organizmowi lepiej radzić ... W dzisiejszym zabieganym świecie ...
... osób mających różny czas nocnego odpoczynku ustalono, że optymalna ilość snu różni się w zależności od naszego wieku: noworodki i niemowlęta potrzebują 16 - 18 godzin na dobę dzieci w wieku ... przedszkolnym - 10 - 12 godzin na dobę uczniowie ...
... na całkowity odpoczynek. Bez czytania, pisania, oglądania telewizji ani korzystania z gier komputerowych. Chodzi o to, że mózgi młodych ludzi są bardziej plastyczne, a tym samym bardziej podatne ... na uszkodzenia; rekonwalescencja po urazie, ...
... na odpoczynek. Ojcowie, których godziny pracy są nienormowane bądź pracują do późnych godzin nocnych, częściej opuszczają wspólne posiłki, odżywiają się nieregularnie i nie przykładają wielkiej wagi do jakości spożywanych posiłków. ... i ...
... Komputer stał się nie tylko narzędziem naszej pracy, ale również rozrywki. Spędzamy przy nim mnóstwo czasu, także tego wolnego, przeznaczonego na odpoczynek - i codzienne czynności. Często zjadamy ...
... może im pomóc przetrwać w coraz cieplejszym klimacie Ziemi. Karaluch w trakcie odpoczynku potrafi przestać oddychać nawet na 40 minut. Dotąd naukowcy nie wiedzieli, dlaczego to robi – sugerowano ... może im pomóc przetrwać w coraz ...
... Prezydent Nicolas Sarkozy zapewnił wczoraj, że jest całkowicie zdrowy, ale potrzebuje odpoczynku. Pięćdziesięcioczteroletni lider francuskiej polityki zasłabł w ostatnią niedzielę, biegając ...
... ma problemy ze snem. Podobne trendy obserwuje się w innych krajach zachodnich. Czyni to zaburzenia snu jednym z głównych problemów zdrowotnych tych społeczeństw. Odpoczynek nocny jest niezbędnym ... elementem dnia, umożliwiającym regenerację ...
... familii. Tom Franklin z Ramblers charity dodaje – zima to świetny czas na aktywny odpoczynek, a dzieciaki na pewno będą się świetnie bawić na śniegu. Zimowy spacer po sutym posiłku każdemu dobrze zrobi. Źródło: abcZdrowie.pl ... ...
... . Holtzman uważa, że dalsze badania powinny skupić się na poznaniu procesu, w jaki sposób za pomocą leków można zwiększyć ilość snu u ludzi i dać czas mózgowi na odpoczynek. Źródło: Health.yahoo.com Zobacz także: ...
... się kobiety w ciąży, dzieci poniżej 5. roku życia i ludzie po 65., chorzy na astmę i inne choroby płuc, cukrzycy. Warto pamiętać, że nie wszyscy chorzy muszą otrzymywać leki. Większość potrzebuje odpoczynku ...
... i nogach. Objawy to ból bioder, nóg podczas wchodzenia po schodach. Nie wszyscy chorzy mają jednak takie objawy. Ból zaś najczęściej mija w czasie odpoczynku. Poza tym naukowcy odkryli również u osób ...
... kondycji. Przejście na emeryturę, które na ogół kojarzy się z zasłużonym odpoczynkiem, zarazem rozleniwia umysł. Możliwe, że mózg, zmęczony długoletnim wysiłkiem i pozbawiony dotychczasowej dyscypliny ...
... pokojach jest korzystne dla małżeństwa. Głęboki, spokojny odpoczynek w nocy jest dla mnie ważny. Zmęczenie sprawia, że człowiek jest nerwowy, a kiedy śpimy z partnerem, może on obudzić drugą osobę ...
... w przeciągu całego dnia - w upalne dni trenować w hali, w przypadku gdy nie jest to możliwe, ograniczyć trening do lżejszych ćwiczeń - zwiększyć długość i liczbę przerw na odpoczynek w cieniu ...
... w odpoczynku, uzyskiwała znacznie gorsze wyniki w testach na pamięć niż ta, która się wyspała. Analiza aktywności hipokampa – części mózgu odpowiedzialnej za pamięć i naukę, wykazała ... ...
