kondycja

Co zwiększa wytrzymałość i daje motywację podczas treningu?

Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?

Jak się przekonać, czy jesteśmy w dobrej formie?

... kondycję zdrowotną określano jako brak chorób. Dziś częściej stosuje się bardziej złożone kryteria oceny. Nawet osoba o prawidłowej wadze ... i bez zdiagnozowanych problemów zdrowotnych może podczas ćwiczeń fizycznych ujawniać słabą kondycję . ...

Trudno zmusić się do ćwiczeń

... . 3. Aby poprawić kondycję fizyczną, usprawniając działanie układu oddechowego i sercowo-naczyniowego. Wszystkie te trzy rodzaje motywacji ... ogólnej kondycji i zadowolenia z życia. Źródło: U.S.News ...

Uwierz w siebie - będziesz zdrowszy

... Wszyscy wiemy, że regularnymi ćwiczeniami fizycznymi można bardzo poprawić swoją kondycję . Za nią zaś idzie także poprawa funkcjonowania układu ... CIekawsze jest jednak to, że wystarczy być przekonanym o swojej dobrej kondycji - żeby system ...

Motywacja do ćwiczeń fizycznych - jak ją poprawić?

... kondycję . Ale nawet ludzie zdrowi czerpać mogą olbrzymie korzyści z aktywności fizycznej. Problem w tym, że czasem ciężko się na nią zdobyć ... jest zawodowe zajmowanie się sportem, nie zaś tylko podnoszenie swojej kondycji dla zdrowia i ...

Liderzy grupy - lepsza przyszłość, lepsze zdrowie

... w szkole oraz określić, z kim najbardziej lubią przebywać. Do 2003 r. osoby, które wypełniły ankietę, były obserwowane pod kątem ich kondycji zdrowotnej. ... w szkole oraz określić, z kim najbardziej lubią przebywać. Do 2003 r. osoby, które ...

Medytacja to wymierne korzyści zdrowotne

Warszawiacy żyją o trzy lata dłużej

Chcesz być zdrowszy? Spaceruj z psem!

... Chcesz poprawić swoją kondycję i zdrowie, ale nie możesz za nic zmusić się do regularnych ćwiczeń fizycznych? Przygarnij do swojego domu psa ... Chcesz poprawić swoją kondycję i zdrowie, ale nie możesz za nic zmusić się do regularnych ćwiczeń ...

Zajęcia z flamenco pomagają się od stresować

Pieszo do pracy

... do pracy pieszo bądź dojeżdżało na rowerze i ta grupa była w lepszej kondycji niż pozostali. Byli szczuplejsi, z odpowiednim poziomem cholesterolu ... chodziło do pracy pieszo bądź dojeżdżało na rowerze i ta grupa była w lepszej kondycji niż ...

Biurka z bieżnią zyskują coraz większą popularność

... się zachęcić swoich pracowników do zadbania o kondycję i zdrowie. Obok karnetów na siłownię czy innych form zachęcania do aktywności, coraz większą popularność ... swoje obowiązki spacerując w wygodnych butach sportowych i poprawiając tym samym ...

Czy dbanie o kondycję naszego umsyłu - może nam zaszkodzić...?

... . Warto więc, oprócz dbania o kondycję swojego umysłu - korzystać również z najnowszych zdobyczy medycyny. Jeśli bedziemy regularnie wykonywać badania ...

Kiepska kondycja młodych Kanadyjczyków

Higiena jamy ustnej a pamięć

... Nie od dziś wiadomo, że dbanie o jamę ustną wpływa na kondycję naszego serca. Najnowsze badania, które rozpoczynają się już za kilka dni, mają ... Bei Wu w tamtym roku stwierdził, że zła kondycja zębów ma wpływ na pogorszenie funkcji mózgowych. ...

Chcesz urodzić zdrowe dziecko? Bądź optymistką!

... . Jeśli kobieta się zamartwia, stresuje, boi – negatywne emocje przenoszą się na dziecko i mogą się na nim odbić w postaci gorszej kondycji czy niższej wagi ... się odżywiają, szybciej rzucają palenie, regularniej się badają. Także i to może ...