kondycja

Jak się przekonać, czy jesteśmy w dobrej formie?

... Nie każdy, kto ma odpowiednią wagę ciała, stosuje zróżnicowaną dietę i czuje się dobrze, musi być od razu w dobrej formie. W przeszłości dobrą kondycję zdrowotną określano jako brak chorób. Dziś ... częściej stosuje się bardziej złożone kryteria ...

Czy dbanie o kondycję naszego umsyłu - może nam zaszkodzić...?

... się w mózgu złogów białkowych i w ten sposób sprawia, że pacjenci nie odczuwają objawów choroby i nie zwracają się o pomoc do lekarza. Warto więc, oprócz dbania o kondycję swojego ... ...

Uwierz w siebie - będziesz zdrowszy

... Wszyscy wiemy, że regularnymi ćwiczeniami fizycznymi można bardzo poprawić swoją kondycję. Za nią zaś idzie także poprawa funkcjonowania układu odpornościowego - dzięki czemu mniej chorujemy, a jeśli nawet nam się to zdarzy, szybciej wracamy do ...

Motywacja do ćwiczeń fizycznych - jak ją poprawić?

... rehabilitacji po zabiegach lub ciężkich chorobach, czy też dla seniorów chcących dłużej utrzymać dobrą kondycję. Ale nawet ludzie zdrowi czerpać mogą olbrzymie korzyści z aktywności fizycznej ... - przeznaczony dla wąskiej grupy osób, których ...

Kiepska kondycja młodych Kanadyjczyków

Pieszo do pracy

... i miejską komunikacją. Okazało się, że prawie 17% badanych chodziło do pracy pieszo bądź dojeżdżało na rowerze i ta grupa była w lepszej kondycji niż pozostali. Byli szczuplejsi, z odpowiednim poziomem cholesterolu i prawidłowym ciśnieniem. ... ...

Chcesz być zdrowszy? Spaceruj z psem!

... Chcesz poprawić swoją kondycję i zdrowie, ale nie możesz za nic zmusić się do regularnych ćwiczeń fizycznych? Przygarnij do swojego domu psa! Zgodnie z sugestiami naukowców, do zdecydowanej poprawy ... Chcesz poprawić swoją kondycję i zdrowie, ...

Liderzy grupy - lepsza przyszłość, lepsze zdrowie

... , m.in. miały określić swoje miejsce w hierarchii w szkole oraz określić, z kim najbardziej lubią przebywać. Do 2003 r. osoby, które wypełniły ankietę, były obserwowane pod kątem ich kondycji zdrowotnej. ... ich popularności, m.in. miały ...

Biurka z bieżnią zyskują coraz większą popularność

... z kręgosłupem i ogólnym spadkiem formy, prowadzącym też do obniżenia odporności. Pracodawcy coraz częściej starają się zachęcić swoich pracowników do zadbania o kondycję i zdrowie. Obok karnetów na siłownię czy innych form zachęcania do ...

Chcesz urodzić zdrowe dziecko? Bądź optymistką!

... , psycholog prowadząca badania, mówi o wielkim wpływie emocji matki na dziecko w okresie życia płodowego. Jeśli kobieta się zamartwia, stresuje, boi – negatywne emocje przenoszą się na dziecko i mogą się na nim odbić w postaci gorszej kondycji ...

Higiena jamy ustnej a pamięć

... Nie od dziś wiadomo, że dbanie o jamę ustną wpływa na kondycję naszego serca. Najnowsze badania, które rozpoczynają się już za kilka dni, mają wykazać, że odpowiednia higiena jamy ustnej ... a problemami z sercem, udarami i cukrzycą. Koordynator ...

Trudno zmusić się do ćwiczeń

... . Dla relaksu i oderwania się od codziennych trosk. 2. Aby poprawić wygląd fizyczny, stracić na wadze lub poprawić wygląd mięśni. 3. Aby poprawić kondycję fizyczną, usprawniając działanie układu ... to na korzystny wpływ nawet mniej intensywnego ...

Odchudzanie po ciąży

... Zlikwidowanie wystającego po ciąży brzuszka może być dość kłopotliwe. Musisz uświadomić sobie, że po 9 miesiącach ciąży twoje ciało jest w dość kiepskiej kondycji, a regeneracja sił może zająć trochę ... czasu – niektórzy dietetycy ...

Brakuje profilaktyki dla chorób przewlekłych u dzieci

... Wady postawy, nieostre widzenie, psujące się zęby, kiepska kondycja - to są przypadłości, z którymi boryka się większość dzieci w naszym kraju. Nie to jest jednak najgorsze. Coraz częściej udziałem ... Pani Prezes Polskiego Towarzystwa ...

Nadwaga zagrożeniem dla kolan

... Od dawna wiadomo, że otyłość jest szkodliwa dla naszego serca. Jednak najnowsze badania dowodzą, że może stanowić zagrożenie także dla kolan. Przeprowadzone badania wykazały, że za kiepską kondycję ... kondycję chrząstek stawowych odpowiedzialny ...

Sepsa jest gwałowniejsza u stosujących zachodnią dietę

... Problemów wynikających z otyłości jest wiele - kiepska kondycja, choroby układu krwionośnego, większa podatność na choroby, zarówno przewlekłe jak i np. sezonowe. Z tym ostatnim wiąże się niedawne ...

Witamina D a rak piersi

... naukowców. – Witamina D jest niezbędna do utrzymania kości w dobrej kondycji. Kobiety z rakiem piersi mają znaczne ubytki tej witaminy z racji stosowanych u nich terapii hormonalnych ... naukowców.  – Witamina D jest niezbędna ...

Śpij więcej - unikniesz miażdżycy i będziesz dłużej żyć

... kolosalne znaczenie nie tylko dla naszego samopoczucia, ale też zdrowia fizycznego i zachowania dobrej kondycji. Naukowcy z Uniwersytetu w Chicago po pięciu latach badań dodali do długiej listy problemów zdrowotnych związanych z niewyspaniem - ...

Francja ostrzega przed boreliozą

... na wolności. Naukowcy obserwując ich zachowanie i kondycję zdrowotną, stwierdzili, że wiele z nich ma kleszcze, które mogą przenosić boreliozę. ... na wolności. Naukowcy obserwując ich zachowanie i kondycję zdrowotną, stwierdzili, że wiele z ...