gimnastyka

Gimnastyka wzmacnia kości dorastających dziewczynek

... istnieje zależność pomiędzy obciążaniem kośćca podczas treningów, a jego lepszą ogólną kondycją. Niedawno stwierdzono jednak, że dla dziewczynek najlepsza jest w tym przypadku gimnastyka artystyczna, z wykorzystaniem obręczy i wstążek. Nie ...

dawno temu

Jakie herbaty ułatwiają odchudzanie?

Na problemy ze snem – gimnastyka buzi i języka

... , i to świetnymi. Gimnastyka jamy ustnej i języka pomaga na tak zwany bezdech senny – zaburzenie snu, które utrudnia prawidłowe wysypianie się i powoduje ciągłe wybudzenia w nocy. Ludzie z bezdechem podczas snu ...

dawno temu

Zdrowy tryb życia zapobiega chorobom

... kobiet na wyniki badań wpływ miały, poza wagą, zdrowa dieta, codzienna gimnastyka, dieta, w której nie brak było owoców, warzyw i niskotłuszczowych produktów mlecznych, redukcja spożycia alkoholu do jednego drinka dziennie oraz przyjmowanie ...

dawno temu

Jak żyć z cukrzycą ?

... wpływa znacząco na to, jak się czują. Muszą brać to pod uwagę na równi z przyjmowanymi lekami, dbaniem o niski poziom cholesterolu i ciśnienia krwi oraz uprawianiem gimnastyki. Prowadzone są obecnie ...

dawno temu

Akupunktura i zespół policystycznych jajników

... .  Aby sprawdzić, czy zmniejszenie tej aktywności złagodzi objawy PCOS, badacze zalecili 20 pacjentkom zabiegi akupunktury przez 16 tygodni plus odpowiednią gimnastykę. Po tym czasie okazało ... ...

dawno temu

Menopauza i NTM

... miednicy. Pierwsze pozytywne efekty gimnastyki tej grupy mięśniowej zauważane są już po dwóch tygodniach. W przypadku wysiłkowego nietrzymania moczu po upływie ośmiu do dwunastu miesięcy symptomy ...

dawno temu

Dlaczego ćwiczenia nie uczynią cię szczupłym

... : W ostatnich latach rośnie liczba Amerykanów uprawiających gimnastykę, równocześnie rośnie liczba otyłych Zalecenia The American Heart Association dotyczące 60 - 90- minutowych ćwiczeń ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie