bieg

Katowicki Festiwal Biegowy już w najbliższą sobotę!

... zdrowego i aktywnego stylu życia wśród mieszkańców Górnego Śląska i całej Polski oraz propagowanie profilaktyki zdrowotnej. Festiwal ma obejmować konkurencje tj. Drużynowy Maraton Kukuczki, Bieg 24 ... -godzinny, Sztafetę Dziecięcą i Bieg VIP a ...

dawno temu

Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?

Biegać z rozsądkiem

... biegacze często popełniają błąd, zbyt szybko zwiększając tempo biegu lub pokonywane odległości. Jeżeli myślimy o długotrwałym uprawianiu biegania, musimy stopniowo podwyższać sobie poprzeczkę, wraz ...

dawno temu

Sprawa Caster Semenyi nadal trwa

... biegu na 800 metrów na Mistrzostwach Świata w Berlinie. Pojawiały się od tego momentu oskarżenia, że ASA powinno przebadać zawodniczkę przed zawodami. Uważa się nawet, że zrobiło to, ale bez jej zgody ...

dawno temu

Co mogą telefony komórkowe?

... , zaprogramowane, by z biegiem czasu wykształcić chorobę Alzheimera. Obecnie badacze testują inne częstotliwości, by dowiedzieć się, która z nich uzyskuje lepsze rezultaty. ... , zaprogramowane, by z biegiem czasu wykształcić chorobę Alzheimera. ...

dawno temu

Dzięki pigułce - przestaniemy tracić neurony

... Z biegiem lat nasza pamięć i szybkość kojarzenia faktów niestety wyraźnie spada. Neurony produkowane są co prawda przez cały czas, jednak większość z nich ginie. Pojawiła się jednak szansa ...

dawno temu

Co robić w jesienne dni?

... nerwowe zwierzęta, jednakże dla wielu dzieci są fascynujące. Wycieczka do stadniny koni to świetny sposób na spędzenie słonecznego jesiennego dnia na powietrzu. 7. Biegi na orientację Jest to następna dobra ...

dawno temu

Joga dla kości

... , fizykoterapeuta albo instruktor jogi może wskazać te, które najlepiej wykonywać.  National Institutes of Health Osteoporosis i Related Bone Diseases National Resource Center zalecają biegi i spacery ... ...

dawno temu

Nie daj się stresowi

... , jest kilka sposobów na zneutralizowanie skutków stresującego życia: – zmień swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze (nie jedz w biegu, staraj się jeść dużą ilość warzyw i owoców); – pójdź po poradę ... ...

dawno temu

Pełne usta odmładzają

... pełnię we wczesnej dorosłości, choć z biegiem czasu, to jest między 30 a 40 rokiem życia, zaczynają stawać się coraz cieńsze. Badanie skupiło się na twarzach 102 par białych duńskich bliźniaczek w wieku ...

dawno temu

Dlaczego ćwiczenia nie uczynią cię szczupłym

... biegu w  letnim upale, wypijasz ją w ciągu 20 sekund, co sprawia, że wydatek energetyczny zostaje wyrównany", pisze John Cloud, autor artykułu. Ponadto zwraca on uwagę na następujące fakty ... ...

dawno temu

Jeść wolno znaczy jeść mniej

... te są o tyle ważne, że bardzo dużo osób posiłki je w biegu, kupując coś na mieście. Dzięki wydłużeniu czasu spożywania jedzenia, można kontrolować swój apetyt i wagę – twierdzą specjaliści.  Źródło: abcZdrowie.pl ... ...

dawno temu

Sparaliżowane szczury znowu chodzą

... chodzić. Kilka tygodni codziennego treningu ruchowego na bieżni umożliwiło prawie normalny chód – w tym chód do tyłu, na boki oraz bieg. Ponieważ mózg nie był jeszcze w stanie pokierować spaceru ... ...

dawno temu

Bezobjawowy zawał serca częstszy, niż sądzono

... jest zazwyczaj spowodowany przez zakrzep, który przedostaje się wraz z biegiem krwi z tętnicy wieńcowej do serca. Najczęstsze symptomy to: silny ból w klatce piersiowej, duszności, zasłabnięcie ...

dawno temu

Żylaki, naczynka, pajączki

... marszu, biegu lub jazdy na rowerze. Nie tylko poprawiają one przepływ krwi i wzmacniają mięśnie, lecz także pomagają stracić na wadze. A każdy zbędny kilogram wagi ciała to dodatkowy wysiłek dla serca ...

dawno temu

Powiązane Tematy

Popularne tematy

Zobacz wszystkie