Telewizja zabija?

Zbyt częste oglądanie telewizji może zabić, twierdzi nowe badanie. Zespół australijskich naukowców z Baker Heart Diabetes Institute wykazał, iż osoby, które zbyt długo siedzą przed telewizorem, są narażone na zwiększone prawdopodobieństwo śmierci z powodu chorób serca czy innych dolegliwości.

Ludzie, którzy oglądali programy telewizyjne ponad 4 godziny dziennie, mieli o 46% większe ryzyko zgonu o różnym podłożu i aż o 80% większe prawdopodobieństwo śmierci z powodu choroby układu krążenia, niż ci, którzy przed szklanym ekranem spędzali średnio 2 godzinny dziennie.

Eksperyment prowadzony był przez okres 6 lat na prawie 9 000 dorosłych Australijczykach (3 846 mężczyznach i 4 954 kobietach), których średni wiek nie przekraczał 50 lat.

Każda godzina spędzona przed odbiornikiem telewizyjnym zwiększała ryzyko zgonu o podłożu sercowym, aż o 18% oraz o 9% w przypadku nowotworu.

Badacze zaznaczają, iż choć praca skupiła się głównie na zagadnieniu zbyt długiego przesiadywania przed telewizorem, to inne czynności, jak długie godziny spędzone w pracy przed komputerem, czy inna praca siedząca, mogą stanowić ryzyko zdrowotne.

Zdaniem naukowców, powyższe zjawisko dotyczyło nie tylko otyłych uczestników, ale również tych szczupłych, bowiem wydłużony czas siedzenia ma niekorzystny wpływ na poziom cukru oraz tłuszczu we krwi.

Jak powiedział kierownik badania David Dunson: Wiele codziennych czynności związanych z ogólnym funkcjonowaniem, w postaci wstawania i poruszania mięśniami ciała, zostały zastąpione pozycją siedzącą, bowiem wielu z nas zwyczajnie przesiada się z jednego siedzenia w domu, na siedzenie w samochodzie po siedzenie w pracy…

Na potrzeby doświadczenia uczestników podzielono na 3 grupy: pierwsza oglądała telewizję przez mniej niż dwie godziny dziennie, druga — między dwiema a czterema godzinami dziennie oraz trzecia — przez ponad 4 godziny.

Negatywne skutki zdrowotne można było zauważyć u osób zbyt długo przesiadujących przed szklanym ekranem bez względu na ich stan zdrowia czy inne czynniki, takie jak palenie papierosów, nadciśnienie, wysoki poziom cholesterolu, niezdrowa dieta czy brak ruchu.

Według dra Tima Chico, kardiologa z Britain’s University of Sheffield, telewizja nie dostarcza żadnych korzyści zdrowotnych, a jedynie pochłania czas, który mógłby być o wiele lepiej wykorzystany. To ironia losu, że telewizory stają się coraz bardziej płaskie, a my coraz grubsi…, dodaje.

Badanie opublikowano na łamach czasopisma „Circulation”.

Źródło: abcZdrowie.pl