Tłumiony gniew przyczyną zawałów

Szwedzkie badanie sugeruje, że mężczyźni, którzy nie potrafią otwarcie wyrazić swojego gniewu z powodu niesprawiedliwego traktowania w miejscu pracy, mają większe ryzyko ataku serca.

Badacze przyjrzeli się 2755 męskim pracownikom w Sztokholmie, którzy w momencie rozpoczęcia badania nie mieli zawału.

Uczestnicy byli pytani o to, jak radzą sobie z konfliktami w pracy, czy to  z szefostwem, czy z kolegami i koleżankami.

Według naukowców, istnieje silny związek między stłumionym gniewem a chorobą serca.
 
Mężczyzn pytano o sposoby radzenia sobie z konfliktem: czy od razu zmierzali się z zaistniałym problemem, czy pozwalali, by wszystko przeszło bez mówienia czegokolwiek, czy odchodzili od konfliktowej sytuacji, czy mieli objawy, takie jak bóle głowy lub bóle brzucha bądź wysoką temperaturę po przyjściu do domu z pracy.

W badaniu uwzględniono także czynniki, takie jak palenie papierosów, aktywność fizyczna, wykształcenie, cukrzyca, wymagania w pracy i możliwość podejmowania samodzielnych decyzji. Zmierzono im ciśnienie krwi, wskaźnik masy ciała i poziom cholesterolu. Wszyscy ochotnicy mieli średnio 41 lat, a eksperyment przeprowadzono między 1992 a 1995 r.

Informacje na temat tego, czy dany uczestnik miał atak serca lub zmarł w wyniku choroby serca do roku 2003, zebrano z narodowego rejestru hospitalizacji i zgonów.

Do 2003 r. 47 z 2 755 mężczyzn miało zawał lub zmarło w wyniku choroby serca.

Ci, którzy radzili sobie z konfliktami poprzez odchodzenie od nich lub przemilczając je, mieli dwa razy większe ryzyko ataku serca lub śmierci z powodu choroby mięśnia sercowego niżeli ci, którzy od razu zmierzali się z problemową sytuacją.

Ból głowy, ból brzucha czy wysoka temperatura po powrocie z pracy do domu nie zwiększyły ryzyka zawału czy chorób serca.

Naukowcy wierzą, iż tłumiony gniew, który nie znalazł ujścia, wywołuje napięcie psychiczne, które podnosi ciśnienie krwi i w konsekwencji może doprowadzić do uszkodzenia układu sercowo-naczyniowego.

Doktor Constanze Leineweber, który prowadził badania ze Stress Research Institute w Sztokholmie, powiedział: Już wcześniejsze badania wykazały związek między tłumionym gniewem a ryzykiem ataku serca, zaskoczeniem jednak był fakt, iż jest on tak silny.

Zdaniem Judy O'Sullivan, pielęgniarki z British Heart Foundation, stres sam w sobie nie jest czynnikiem ryzyka dla chorób serca i układu krążenia, ale reakcje niektórych ludzi na stres, takie jak palenie papierosów lub przejadanie się, mogą zwiększyć to ryzyko. Każdy z nas czasem się stresuje z powodu różnych sytuacji życiowych, ale ważne jest, by znaleźć sposób na radzenie sobie z nim w pozytywny sposób, czy to w domu, czy w pracy, dodaje.

Badanie opublikowano w czasopiśmie „Journal of Epidemiology and Community Health”.

Źródło: abcZdrowie.pl

Zobacz także: