Weekendy przed TV szkodzą zdrowiu nastolatków

Lekarze od dawna już alarmują, że brak ruchu u młodych ludzi wiąże się ściśle z chorobami cywilizacyjnymi, na które są narażeni w nie tak znów dalekiej przyszłości. Należą do nich zarówno nadciśnienie tętnicze, jak i wszelkiego rodzaju zaburzenia związane z utrwalaniem się nieprawidłowej postawy.

Jest to tym ważniejsze, że jak wskazują niedawne badania - nastolatki coraz częściej spędzają przed telewizorem i komputerem nie tylko czas po szkole, ale i całe weekendy.

Juan P. Rey-Lopez z Uniwersytetu Saragossy przeanalizował styl życia nastolatków z krajów rozwiniętych. Badana grupa obejmowała 3280 młodych ludzi z dziesięciu europejskich miast - w Grecji, Niemczech, Belgii, Francji, na Węgrzech, we Włoszech, w Szwecji, Austrii oraz Hiszpanii.

Wszyscy byli w wieku od 12,5 do 17,5. Dostali do wypełnienia ankiety, w których deklarowali między innymi:

• ile czasu spędzają przed telewizorem, komputerem czy grając w gry wideo
• jak długo surfują w sieci oraz uczą się w domu
• czy mają w domu dostęp do telewizora, konsoli i komputera
• czy te urządzenia znajdują się w ich pokojach
• jeśli tak, jaki ma to wpływ na ilość czasu, jaki poświęcają na takie "siedzące" rozrywki

Testowana grupa obejmowała ponad 1 500 chłopców i ponad 1 700 dziewcząt. Naukowcy stwierdzili, że są między nimi poważne różnice w sposobie spędzania wolnego czasu - dziewczęta zwykle surfują po Internecie i szukają materiałów do nauki, chłopcy natomiast przeważnie zajmowali się grą.

Po przeprowadzeniu analizy stwierdzono, że Amerykańska Akademia Pediatrii słusznie zaleca, żeby w pokojach dzieci nie było telewizorów i komputerów. Ich dostępność sprawia, że nastolatki spędzają przy nich znacznie więcej czasu, niż powinny.

Badacze zwracają również uwagę na to, że brak ruchu stał się jednym z większych problemów związanych ze zdrowiem w krajach rozwiniętych. W dużej mierze to właśnie od rodziców zależy, czy ten problem będzie się rozwijał, czy też znikał.

źródło: Nauka w Polsce