Witamina D łagodzi objawy astmy

Choć naukowcy i dietetycy nadal nie mogą dojść do porozumienia co do tego, ile witaminy D dziennie potrzebujemy, to pojawiają się kolejne dowody na zdrowotny wpływ tej substancji. Ostatnie badania dodają do tej listy wpływ „witaminy słońca” na złagodzenie objawów astmy.
W przebadanej grupie chorych na astmę dzieci stwierdzono u nich obniżoną zawartość witaminy D we krwi.

Te dane zdają się potwierdzać wyniki przeprowadzonych w 2006 roku w Australii badań na myszach, w których stwierdzono, że wzmożona ekspozycja zwierząt na słońce zmniejsza u nich objawy astmy. Poza tym wyniki innych badań, opublikowane w piśmie „Journal of Allergy and Clinical Immunology”, wskazują, że przyjmowanie suplementów diety zawierających witaminę D przez kobiety w ciąży obniża ryzyko późniejszego zachorowania ich dzieci na astmę.

Powyższe dowody przynoszą kolejne argumenty za tym, żeby wzbogacić swoją dietę o suplementy witaminowe. Wykazano już korzystny wpływ „witaminy słońca” na zdrowie osób starszych oraz obniżenie ryzyka zachorowania na raka piersi, jajników, odbytnicy, prostaty i żołądka.
  
Źródło: foodconsumer.org